Как сделать безглютеновую смесь/муку (2 варианта + примеры выпечки) 100% замена пшеничной! скачать в хорошем качестве

Как сделать безглютеновую смесь/муку (2 варианта + примеры выпечки) 100% замена пшеничной!

Все рецепты на сайте ....................................... Мой второй канал GoECOlife -    / @yoga_psyhosomatica   ................................................................................................................Это видео будет интересно тем, кто решил в силу каких-либо обстоятельств (диета, болезни ЖКТ, аутоимунные заболевания и пр.) отказаться от употребления в пищу продуктов, содержащих глютен. И поскольку количество глютеносодержащей пищи в привычном рационе человека довольно значительно - не возможно (или очень сложно) отказаться полностью от хлебобулочных изделий и выпечки. Благо пшеничную (ржаную) муку можно заменить другими видами безглютеновой муки, а лучше их смесью. И поскольку безглютеновую муку не так часто встретишь в наших магазинах, а цены на нее нереально завышены, предлагаю готовить такую муку самостоятельно, ведь это очень просто и намного экономичнее. Безглютеновая мука №1 / Gluten free flour №1: 500 г рисовой муки / 500 g rice flour; 2/3-3/4 ст. кукурузной муки / 2/3-3/4 cup corn flour; 2/3 ст. муки из киноа и льна (или любой др.) / 2/3 cup quinoa & flax flour (or other gf flour); 1/2 - 2/3 ст. тапиокового крахмала / 1/2-2/3 cup tapioca starch; 1/2 ст. картофельного крахмала; 1 ч. ложка ксантановой (или гуаровой) камеди / 1 tsp xsanthan (or guar) gum. Безглютеновая мука №2 / Gluten free flour №2: 500 г рисовой муки / 500 g rice flour; 2/3 ст. тапиокового крахмала / 2/3 cup tapioca starch; 2/3 ст. кукурузной муки / 2/3 cup corn flour; 1 ч. ложка ксантановой (или гуаровой) камеди / 1 tsp xsanthan (or guar) gum. ................................ Мой Инстаграм @valeria_purelife -   / valeria_purelife   Вконтакте - https://vk.com/club130819253 Facebook -   / ecocooking   ! Сотрудничество - [email protected] .................................. Скидка на товары IHerb 5% по промокоду AIU2073 ................................. Вы можете поблагодарить меня за труд и оказать финансовую поддержку каналу: Для перевода с карты: https://yasobe.ru/na/podderjkakanalae... или https://money.yandex.ru/to/4100176920... PayPal: paypal.me/valeriagzr WebMoney: WMZ - Z282283902730 долл. WMR - R397373686362 руб ❤️Карта сбербанка: 5469750011116426 Валерия Александровна Г