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Rhume et respiration : mieux respirer malgré l'état inflammatoire

Rhume et respiration : mieux respirer malgré l'état inflammatoire ****************************************** À télécharger ici 👉mon guide pdf gratuit : “3 conseils simples pour améliorer son souffle et sa voix” 👉 https://www.apollinegatel.com/3consei... Comme la semaine dernière, je parle à nouveau du rhume et cette fois à propos d’un autre inconfort, qui concerne la cage thoracique. Avec le rhume, les voies aériennes s’encombrent voire s’enflamment, ainsi le corps s’adapte de différentes façons pour se protéger. Le problème c’est que cette adaptation peut réduire le passage de l’air par la crispation, mais aussi par l’inflammation et créer des maux de dos, de l'essoufflement... Cette vidéo propose de comprendre comment l’état inflammatoire lié au rhume peut réduire la mobilité de la cage thoracique, et en quoi redonner du mouvement au thorax et au visage peut soutenir la respiration et l’énergie. Prenons soin de nous 💝 Apolline GATEL, Spécialiste respiratoire et vocale, EI Au Coeur du Souffle 💙 Merci de mettre un👍 si tu veux me soutenir, partage à un(e) ami(e), abonne-toi pour ne rien manquer, et respire autrement dès aujourd’hui 🌬️ ! 📲 Retrouvez-moi sur : 🔴 YouTube : Apolline Gatel - Au Cœur du Souffle 🌐 Mon site internet : https://apollinegatel.com/ 💼 LinkedIn :   / apollinegatel   ✈️ Telegram : https://t.me/aucoeurdusouffle Rhume et respiration : mieux respirer malgré l'état inflammatoire    • Rhume et respiration : mieux respirer malg...   #coordinationrespiratoire #accompagnement #mieuxêtreetperformance #respirationfonctionnelle