Задержка запястья имеет решающее значение для хорошего теннисного удара справа. скачать в хорошем качестве

Задержка запястья имеет решающее значение для хорошего теннисного удара справа.

Положение фиксации или запястного фиксатора критически важно для эффективного высвобождения всей накопленной энергии. Если вы упускаете это положение, вы теряете силу и контроль над своим форхендом. Посмотрите моё видео «Как увеличить верхнее вращение», где есть специальные упражнения для работы над этим положением! Положение фиксации и почему оно так важно:    • How to increase topspin on your forehand t...   УПРАЖНЕНИЯ! ---------------------------------------------------------------- Подпишитесь на мой канал на YouTube Meike Babel Tennis, чтобы получить инструкции мирового класса от бывшей 27-й ракетки мира по версии WTA и 19-кратной участницы турниров Большого шлема. Мой онлайн-курс «Осознанность для теннисистов»: https://www.meikebabel.com/mindfulnes... Проанализируйте свои теннисные удары: https://www.meikebabel.com/stroke-ana..., чтобы записаться на анализ! Вот компании, которым я доверяю и с которыми работаю: APE SPORTSWEAR С SPF ЛЕГКАЯ, ДЫШАЩАЯ ЭКИПИРОВАННАЯ ОДЕЖДА: https://www.ape-us.com/ Чтобы получить скидку 15% на заказ, используйте этот код: MEIKE15APE TOPSPIN PRO — УЗНАЙТЕ, КАК ВЫПОЛНЯТЬ ТОПСИН В ЛЮБОМ МЕСТЕ! https://topspinpro.com/ref/meike/ ПРИЛОЖЕНИЕ SWINGVISION — ПОЛУЧАЙТЕ СТАТИСТИКУ СВОЕЙ ИГРЫ, КАК ПРОФЕССИОНАЛЫ! Чтобы получить 30-дневный БЕСПЛАТНЫЙ пробный период и скидку 20 долларов на годовую подписку, перейдите по этой ссылке: https://swing.tennis/r/meiketennis МАШИНЫ ДЛЯ ШОТА МЯЧЕЙ SPINSHOT: Чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ защиту для машины для шота мячей, перейдите по ссылке https://spinshotsports.com/discount/M... ТЕННИСНАЯ И ФИТНЕС-ТЕХНИКА ADV: Скидка 10% предоставляется на сайте ADVMEIKE: https://www.advtennis.pro/ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ Instagram: https://www.instagram.com/meikebabel/... Facebook:   / coachmeikebabel   TikTok: https://www.tiktok.com/@meikebabelten... Сайт: https://www.meikebabel.com/ (Подпишитесь на мою (подпишитесь на рассылку!)    • How to increase topspin on your forehand t...   ----------------------------------------------- Посмотрите мой анализ форхенда Каспера Рууда, чтобы узнать, как десятый номер рейтинга ATP использует правильную нагрузку, чтобы активировать бёдра!    • ATP #2 Casper Ruud Tennis Forehand: What y...   Смотрите «Форхенд Карлоса Алькараса»:    • The Carlos Alcaraz Tennis Forehand - The W...