• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Primal Pump 28 | Single Kettlebell & Jump Rope Workout скачать в хорошем качестве

Primal Pump 28 | Single Kettlebell & Jump Rope Workout 6 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Primal Pump 28 | Single Kettlebell & Jump Rope Workout
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Primal Pump 28 | Single Kettlebell & Jump Rope Workout в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Primal Pump 28 | Single Kettlebell & Jump Rope Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Primal Pump 28 | Single Kettlebell & Jump Rope Workout в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Primal Pump 28 | Single Kettlebell & Jump Rope Workout

✅A1: Mountain Climber to Cossack Squat x 5 each side, alternating Start in a push-up position, step one foot just outside your palm on the same side. Get long by kicking through your back heel and get as straight as you can from your heel to the top of your head. Walk your hand back and sit into your opposite hip, sit down to your heel with your opposite leg fully extended. Keep a good posture as you sit and then come back up and crawl forward into your mountain climber position. Perform 5 reps on each side. ✅A2: Lunge Snatch to Windmill, Alternating x 5 each side Start in a standing position with your feet about hip-width apart. Hinge at the hips maintaining a tall neutral spine and braced core, explosively pull the kettlebell up using the power from your legs, and step back into a reverse lunge as you snatch the kettlebell overhead. Step back to standing then hinge into your back hip. Try to keep the spine as straight as you can as bend over, keeping the kettlebell overhead. Put your bottom arm inside your thigh and reach overhead with your other arm. Come back to standing and alternate. ✅A3: Jump Rope x 150 skips Perform skips with a jump rope, preferably a weighted rope. I used a muay Thai jump rope from Rogue.com. This was one circuit from one of my daily workouts, you can find complete workouts with my workout subscription, check it out with the link below!👇 https://www.ericleija.com/workout-sub... The supplements and fitness equipment I use to train are available at www.onnit.com/eric Use code “primal” to save 10% off your order. Let's get it 👊🏽

Comments
  • Primal Pump 29| Spinal Mobility Series With Eric Leija 6 лет назад
    Primal Pump 29| Spinal Mobility Series With Eric Leija
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 20 Minute Jump Rope and Kettlebell Conditioning Workout 1 год назад
    20 Minute Jump Rope and Kettlebell Conditioning Workout
    Опубликовано: 1 год назад
  • Kettlebell Swing, Clean, & Snatch Variations Breakdown + 10 Minute Workout (FOLLOW ALONG) 2 года назад
    Kettlebell Swing, Clean, & Snatch Variations Breakdown + 10 Minute Workout (FOLLOW ALONG)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Primal Pump #12 | Eric Leija 6 лет назад
    Primal Pump #12 | Eric Leija
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Первичный Фонд | Правильная уборка гири | Эрик Лейя 5 лет назад
    Первичный Фонд | Правильная уборка гири | Эрик Лейя
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 45 Minute Full Body Kettlebell Blitz Workout (FOLLOW ALONG) 2 года назад
    45 Minute Full Body Kettlebell Blitz Workout (FOLLOW ALONG)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Primal Pump 39 | Kettlebell & Bodyweight Home Workout 5 лет назад
    Primal Pump 39 | Kettlebell & Bodyweight Home Workout
    Опубликовано: 5 лет назад
  • НАСТОЯЩАЯ ПРИЧИНА, ПОЧЕМУ 3 ПОДХОДА ПО 12 НЕ РАБОТАЮТ ДЛЯ 90% ЛЮДЕЙ (ОСНОВАНО НА НАУКЕ) 4 дня назад
    НАСТОЯЩАЯ ПРИЧИНА, ПОЧЕМУ 3 ПОДХОДА ПО 12 НЕ РАБОТАЮТ ДЛЯ 90% ЛЮДЕЙ (ОСНОВАНО НА НАУКЕ)
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Всего 2 упражнения на TRX, которые вам понадобятся для пресса с шестью кубиками. 8 дней назад
    Всего 2 упражнения на TRX, которые вам понадобятся для пресса с шестью кубиками.
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Когда животные совершенно неожиданно удивляют фотографов 😂 Самые смешные животные и люди 2 недели назад
    Когда животные совершенно неожиданно удивляют фотографов 😂 Самые смешные животные и люди
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 60 Minute Speed + Power Kettlebell Workout (FOLLOW ALONG) 2 года назад
    60 Minute Speed + Power Kettlebell Workout (FOLLOW ALONG)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?) 1 месяц назад
    Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Нуар-блюз 50-х: сигаретный дым и старый саксофон 3 месяца назад
    Нуар-блюз 50-х: сигаретный дым и старый саксофон
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Primal Foundations | How to Kettlebell Snatch | Eric Leija 5 лет назад
    Primal Foundations | How to Kettlebell Snatch | Eric Leija
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Primal Pump 24 | Full Body Warm-Up 6 лет назад
    Primal Pump 24 | Full Body Warm-Up
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Primal Foundation | Инструкция по выполнению «турецкого» подъёма с гирей 5 лет назад
    Primal Foundation | Инструкция по выполнению «турецкого» подъёма с гирей
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 10-Minute Total-Body Kettlebell Blast | Burner | Men’s Health 6 лет назад
    10-Minute Total-Body Kettlebell Blast | Burner | Men’s Health
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Советские специалисты знали о отжиманиях кое-что, чего не знали мы. 13 дней назад
    Советские специалисты знали о отжиманиях кое-что, чего не знали мы.
    Опубликовано: 13 дней назад
  • МАКСИМАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ВСЕ ТЕЛО (для начинающих и продвинутых) 6 лет назад
    МАКСИМАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ВСЕ ТЕЛО (для начинающих и продвинутых)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Развивайте вращательную силу с помощью гирь 10 месяцев назад
    Развивайте вращательную силу с помощью гирь
    Опубликовано: 10 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5