• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Primal Pump 29| Spinal Mobility Series With Eric Leija скачать в хорошем качестве

Primal Pump 29| Spinal Mobility Series With Eric Leija 6 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Primal Pump 29| Spinal Mobility Series With Eric Leija
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Primal Pump 29| Spinal Mobility Series With Eric Leija в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Primal Pump 29| Spinal Mobility Series With Eric Leija или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Primal Pump 29| Spinal Mobility Series With Eric Leija в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Primal Pump 29| Spinal Mobility Series With Eric Leija

Kneeling Spine Wave x 5 Start on your knees. Sit your butt back towards your heels, extend your arms out in front of you, extend your spine here, sinking your head, chest, and shoulders down towards the floor. Inhale as your in the back position and then exhale and flex your spine as you shift your weight forward and then inhale and drop your hips and lift your chin to the sky, chest up and shoulders back. Move forward and back waving through your spine. Keep your arms straight throughout the whole set. Needle Arm Thread, Alternating x 5 each side Starting on your knees, draw one elbow up and back as you inhale and then reach through with that arm and needle under your armpit, stacking your shoulders. Exhale and twist deeper into your stretch. Alternate sides by coming back up and drawing your opposite elbow up towards the sky with your next inhale. Try to coordinate one breath with one rep. Floor Scorpion, Alternating x 5 each side Lay face down and extend both arms out to your sides. Lift one foot up and then step over to your opposite side, bending your knee. Squeeze your butt and lift your knee back, pressing into the outside edge of your foot and reach in the opposite direction with your hand. Take a couple deep breaths in this stretch and then alternate sides slow and steady. Standing Lateral Spine Roll x 5 each side Start by folding at the hips. Let your head hang and keep a soft bend in the knees. Lean your spine to one side and shift your weight to the opposite hip. Use your inside arm to press against the inside of your leg and turn your opposite elbow to the sky. Try to get a deep stretch in your low back and then turn back down to the floor and hang your head and alternate sides. www.EricLeija.com The supplements and fitness equipment I use to train are available at www.onnit.com/eric Use code “primal” to save 10% off your order. Let's get it 👊🏽

Comments
  • Primal Pump #5 - Double Kettlebell - Row X Clean X Squat | Eric Leija 6 лет назад
    Primal Pump #5 - Double Kettlebell - Row X Clean X Squat | Eric Leija
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Вот что будет, если есть овсянку каждый день! 4 дня назад
    Вот что будет, если есть овсянку каждый день!
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Wuuuoxo80K is live! Трансляция закончилась 3 дня назад
    Wuuuoxo80K is live!
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 дня назад
  • ХОЛЕСТЕРИН РУХНЕТ! Всего 1 стакан этого напитка натощак | РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТ 7 дней назад
    ХОЛЕСТЕРИН РУХНЕТ! Всего 1 стакан этого напитка натощак | РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТ
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Primal Pump 27 | Best Bang For Your Buck Stretches 6 лет назад
    Primal Pump 27 | Best Bang For Your Buck Stretches
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 💥СРОЧНО! Буданов УСТОИЛ АД делегации РФ в ЖЕНЕВЕ. Трамп ПОСЫПАЛСЯ от УГРОЗ Путина 1 день назад
    💥СРОЧНО! Буданов УСТОИЛ АД делегации РФ в ЖЕНЕВЕ. Трамп ПОСЫПАЛСЯ от УГРОЗ Путина
    Опубликовано: 1 день назад
  • Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут 5 месяцев назад
    Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Рабочая группа | Вестминстерский кинологический клуб 2026 2 недели назад
    Рабочая группа | Вестминстерский кинологический клуб 2026
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Только1%людей знаю:эта еда утром сильнее любого лекарства укрепляет ноги и мышцы,делая их как в20лет 4 дня назад
    Только1%людей знаю:эта еда утром сильнее любого лекарства укрепляет ноги и мышцы,делая их как в20лет
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Primal Pump 28 | Single Kettlebell & Jump Rope Workout 6 лет назад
    Primal Pump 28 | Single Kettlebell & Jump Rope Workout
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Первичный Фонд | Правильная уборка гири | Эрик Лейя 5 лет назад
    Первичный Фонд | Правильная уборка гири | Эрик Лейя
    Опубликовано: 5 лет назад
  • МОКСОНИДИН (ФИЗИОТЕНЗ): почему кардиологи боятся этого препарата? 6 дней назад
    МОКСОНИДИН (ФИЗИОТЕНЗ): почему кардиологи боятся этого препарата?
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 5 Minute Decompression Workout (FOLLOW ALONG) 4 года назад
    5 Minute Decompression Workout (FOLLOW ALONG)
    Опубликовано: 4 года назад
  • ОНКОЛОГИЯ ОБОЙДЕТ СТОРОНОЙ! Главный защитник клеток после 60 лет | СОВЕТЫ 4 дня назад
    ОНКОЛОГИЯ ОБОЙДЕТ СТОРОНОЙ! Главный защитник клеток после 60 лет | СОВЕТЫ
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 35 Minute Single Kettlebell Crusher Workout (FOLLOW ALONG) 2 года назад
    35 Minute Single Kettlebell Crusher Workout (FOLLOW ALONG)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Primal Pump 24 | Full Body Warm-Up 6 лет назад
    Primal Pump 24 | Full Body Warm-Up
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 50 Of The Most Effective Kettlebell Exercises For Your At Home Workouts 6 лет назад
    50 Of The Most Effective Kettlebell Exercises For Your At Home Workouts
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Если ЭТО ВЫЛЕЗЛО на стопе, надо СРОЧНО БЕЖАТЬ к врачу! 3 дня назад
    Если ЭТО ВЫЛЕЗЛО на стопе, надо СРОЧНО БЕЖАТЬ к врачу!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Мозг помолодеет на 20 лет! Делайте это упражнение перед сном 1 день назад
    Мозг помолодеет на 20 лет! Делайте это упражнение перед сном
    Опубликовано: 1 день назад
  • FTI: 7x7 - Комплексная тренировка с гирями для выносливости всего тела - Убийственная программа т... 10 лет назад
    FTI: 7x7 - Комплексная тренировка с гирями для выносливости всего тела - Убийственная программа т...
    Опубликовано: 10 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5