У нас вы можете посмотреть бесплатно Como Tener Un ABDOMEN MARCADO en 90 Días Explicado Por Un Mono или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Como Tener Un Abdomen Marcado en 90 Días - Explicado Por Un Mono Mono se pregunta por qué no tiene abdominales marcados y descubre la verdad de la selva. En este video, Mono explica cómo conseguir abdominales en 90 días entrenando abs de forma correcta, pesada y efectiva, entendiendo que los abdominales son músculos como bíceps y hombros. Aprenderás cómo entrenar abdominales superiores e inferiores, cuántas repeticiones hacer, por qué el cardio no construye músculo, cómo crear un déficit calórico, perder grasa corporal, reducir la retención de agua, controlar el hambre con fibra, evitar tentaciones, usar creatina y proteína, hidratarte bien y revelar los abdominales de forma natural, eficiente y realista. Correo electrónico: industriaenesencia@gmail.com