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혈당 관리 돕는 필수 영양제 추천 BEST 3

단 음료 한 잔, 디저트 한 조각... 그 순간 당신의 혈당은 급격히 치솟고 있을지도 모릅니다. 혈당이 자주 오르내리면 당뇨병은 물론, 피로, 체중 증가, 심장 질환까지 부를 수 있는데요. 하지만 다행히도, 자연 유래 성분의 영양제들이 혈당 조절을 도울 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘 영상에서는 과학적으로 입증된 혈당 관리 필수 영양제 BEST 3를 소개합니다. 📌 참고 논문 리스트: 📖 Effect of alpha-lipoic acid on insulin sensitivity in patients with type-2 diabetes - Jacob S et al. (1999) 알파 리포산이 제2형 당뇨병 환자의 인슐린 감수성을 향상시켰다는 임상 결과입니다. 📖 Cinnamon improves glucose and lipids of people with type 2 diabetes - Khan A et al. (2003) 계피가 혈당 및 지질 수치에 긍정적인 영향을 준다는 연구 논문입니다. 📖 Magnesium intake and risk of type 2 diabetes: meta-analysis of prospective cohort studies - Dong JY et al. (2011) 마그네슘 섭취와 당뇨병 위험 감소 사이의 상관관계를 밝힌 메타분석 연구입니다.

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