У нас вы можете посмотреть бесплатно Stresi Nasıl Kontrol Altına Alırsın? 5 Dakikalık Mindfulness Pratiği или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Programımızın Çook Yaşa bölümünde, Uzman Biyolog Dr. Çiğdem Üregen ile stresi nasıl yönetebileceğimizi, sakinleşmek için neler yapabileceğimizi konuşuyoruz. Dr. Çiğdem Üregen, stresin beden ve zihin üzerindeki etkilerini anlatırken; anda kalmayı destekleyen bir mindfulness çalışmasıyla izleyicilerimize kısa ve etkili bir dinginleşme pratiği de yaptırıyor.