Роздратування скачать в хорошем качестве

Роздратування

Роздратування - це природна емоційна реакція людини на перешкоди, невідповідність очікувань чи надмірне навантаження. Воно може проявлятися у вигляді нетерпіння, підвищеної чутливості до дрібниць або різких емоційних висловлювань. У помірних дозах роздратування сигналізує про потребу змінити ситуацію чи відновити баланс сил. Проте тривале перебування в цьому стані виснажує нервову систему та негативно впливає на стосунки з оточенням. Важливо вчасно розпізнавати ознаки роздратування та знаходити способи його зниження - через відпочинок, фізичну активність чи усвідомлене переключення уваги. 🤗 Підписуйтесь на Місто над Бугом в Youtube:    / @mistonadbugom   Та долучайтесь до МНБ у соцмережах: ▪️ Сайт - https://mistonadbugom.com.ua/ ▪️ Telegram - https://t.me/mnb_vinn ▪️ Facebook -   / radiomistonadbugom   ▪️ Instagram -   / mistonadbugom_vinn   ▪️ Tik Tok - https://www.tiktok.com/@mnb.vinn?_t=8... #Психологія #Емоції #Роздратування #Стрес #МентальнеЗдоровя #Саморегуляція #Баланс #ЕмоційнийСтан #ПорадиПсихолога #ЗдоровяНервовоїСистеми #ЕмоційнаГрамотність #Усвідомленість #ПсихічнеЗдоровя #Антистрес #ПсихологічнаПідтримка #містонадбугом #новинивінниці #.............