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10 piccole abitudini per STARE SUBITO MEGLIO

*** Clicca qui 👉 https://www.iltuoannozero.com/guida, per scaricare gratuitamente la mia guida SALVATEMPO per iniziare da subito a SEMPLIFICARE la tua vita e ritrovare serenità e nuovo equilibrio Ecco in questo video che ti racconto 10 abitudini per stare subito meglio, fisicamente ed emotivamente. Sono abitudini sane per il benessere davvero semplici da sperimentare. Puoi provarne una o più di una, lasciandoti ispirare. Sono basate sulla mia esperienza con la #mindfulness, da #minimalista e per la mia continua ricerca di #benesere e #crescitapersonale e si rifanno anche all'esperienza delle persone che seguo nei miei percorsi. Fammi sapere che ne pensi! 01:20 Presentazione al video delle #abitudini per il benessere 01:51 I abitudine per il benessre 03:19 II abitudini per il benessere 04:37 III abitudine per il benessere 05:25 IV abitudine per il benessere 06:21 V abitudine per il benessere 07:18 VI abitudine per il benessere 07:47 VII abitudine per il benessere 08:28 VIII abitudine per il benessere 09:19 IX abitudine per il benessere 09:48 X abitudine per il benesser 👉Scopri la mia agenda 2024 qui: https://amzn.eu/d/bPIJ5f3 ✔ISCRIVITI AL CANALE e clicca sulla campanella rossa per non perderti i prossimi video! 😊Disclaimer: Sono Caterina e sono felice di averti qui. Sono una Mindfulness coach, creatrice del progetto "Il Tuo Anno Zero", dove aiuto per persone a rimettersi al centro della propria vita e iniziare a prendersi cura di sè. Dopo una crisi di ansia e insonnia, ho deciso di semplificare la mia vita e seguire uno stile di vita piu' intenzionale. Sono diventata minimalista, ho imparato nuove abitudini. Ho cambiato la mia vita, licenziandomi dal mio posto fisso in banca. Condivido strumenti e consigli che derivano dalle mie letture e dalla mia esperienza applicata, nonchè dalle persone che aiuto nei miei Percorsi. Sono sicura che sono riuscita io a ritrovare tempo per me stessa, fiducia e serenità, chiunque lo possa fare. Sono qui perchè amo follemente aiutare in questo. ✨SCARICA LE MIE RISORSE GRATUITE: 📗GUIDA SALVATEMPO: https://www.iltuoannozero.com/guida 💸GUIDA AL RISPARMIO: https//www.iltuoannozero.com/risparmio 🗺MAPPA DEI VALORI: https://www.iltuoannozero.com/mappa-d... 🚀PERCORSO 5 PILLOLE DI CRESCITA PERSONALE: https://www.iltuoannozero.com/5-pillo... Scopri tutto su di me qui: 💎BLOG: https://www.iltuoannozero.com Ricevi le mie imperdibili mail motivanti, iscriviti qui: 💌NEWSLETTER: https://www.iltuoannozero.com/zero-pe... 🤝Per info e collaborazioni: [email protected] Alla tua rinascita, Caterina #minimalismo #crescitapersonale #sviluppopersonale #motivazione #iltuoannozero