Як бути впевненим у собі | 4 простих кроки для підвищення самооцінки скачать в хорошем качестве

Як бути впевненим у собі | 4 простих кроки для підвищення самооцінки

Відчуваєш, що твоя самооцінка не дозволяє досягти великих результатів? Ти не один — 85% людей мають труднощі з впевненістю в собі. У цьому відео ми розглянемо, як покращити самооцінку і стати впевненішим у собі, використовуючи перевірені методи. У цьому відео: що таке самооцінка і як вона формується чому одні люди досягають успіху, а інші здаються як самооцінка впливає на можливості в житті та кар'єрі як змінити негативне сприйняття себе та почати діяти впевнено 4 простих кроки підвищення самооцінки Це відео створене для тих, хто хоче навчитися покращувати стосунки із собою, знайти мотивацію та впевненість для досягнення своїх цілей. 🌐 Підписуйтесь на мій Patreon – це місце, де я даю більше контенту, даю більшу можливість контакту з собою 👉   / zgadatyvse   💬 Напишіть у коментарях, чи стикалися ви з труднощами, пов'язаними із самооцінкою? Як ви їх долали? Ваш досвід може надихнути інших! ⚡️Підписуйтеся на канал, щоб отримувати більше корисних відео про психологію, саморозвиток та мотивацію 👉 ‪@Ілля_Мельник‬ 📌 Також запрошую до перегляду:    • НЕ КРИТИКУЙ СЕБЕ! Давай собі оцінку, яка м...      • Як змінити обмежуючі переконання та позбуд...   📢 Мої соц. мережі: Instagram -   / melnykilya   Telegram - https://t.me/remindall #ІлляМельник #психолог #саморозвиток 00:00 - Самооцінка – основа вашого успіху 01:20 - Що таке самооцінка і як вона впливає на наше сприйняття себе 01:47 - Висока та низька самооцінка в бізнесі 02:10 - Референція: як орієнтація на себе чи інших впливає на самооцінку 03:28 - Як підвищити самооцінку 03:32 - Як наше оточення впливає на наше сприйняття себе 05:30 - Фізичний простір для підвищення самооцінки 05:44 - Призначення місця для релаксу 06:09 - Як мікроуспіхи та ведення щоденника досягнень допомагають підвищити самооцінку 06:34 - Як нові звички можуть підвищити вашу самооцінку 07:03 - Найголовніша думка: самооцінка — це навичка, яку можна розвивати