어르신 여러분! 2026년에는 꼭 건강하시길 바랍니다! 그리고 병 없이 오래 사는 삶을 위해 반드시 해야 할 6가지와 절대 해서는 안 될 6가지가 바로 여기에 있습니다! скачать в хорошем качестве

어르신 여러분! 2026년에는 꼭 건강하시길 바랍니다! 그리고 병 없이 오래 사는 삶을 위해 반드시 해야 할 6가지와 절대 해서는 안 될 6가지가 바로 여기에 있습니다!

어르신 여러분! 2026년에는 꼭 건강하시길 바랍니다! 그리고 병 없이 오래 사는 삶을 위해 반드시 해야 할 6가지와 절대 해서는 안 될 6가지가 바로 여기에 있습니다! 00:00 - 1. 30년 넘게 노년층과 함께하며 제가 반드시 권하고 싶은 절대 하지 말아야 할 것들입니다! 04:26 - 2. 절대 해서는 안 되는 행동 #1 08:00 - 3. 절대 해서는 안 되는 행동 #2 10:58 - 4. 절대 해서는 안 되는 행동 #3 14:38 - 5. 절대 해서는 안 되는 행동 #4 17:25 - 6. 절대 하지 말아야 할 일 #5 20:27 - 7. 절대 하지 말아야 할 일 #6 23:13 - 8. 즉시 해야 할 일 #1 26:33 - 9. 즉시 해야 할 일 #2 29:34 - 10. 즉시 해야 할 일 #3 33:22 - 11. 즉시 해야 할 일 #4 35:43 - 12. 즉시 실천해야 할 일 #5 37:47 - 13. 즉시 실천해야 할 일 #6 🎊 새해 복 많이 받으세요 2026 - 특별한 건강 선물! 🎊 ✅ 이 영상은 다음과 같은 분들을 위한 영상입니다: ✅ 새해에 건강해지고 싶은 50세 이상 어르신들 ✅ 조부모님의 건강을 걱정하는 자녀와 손주들 ✅ 다가오는 설날에 활력 넘치고 싶은 모든 분들 💪 오늘부터 이 12가지 황금 규칙을 실천해 보세요. 그러면 다음 설날에는 10배 더 건강해지고, 자녀와 손주들이 "할머니, 정말 건강하세요!"라고 말할 거예요. 🔔 채널 구독과 알림 설정을 켜두시면 새로운 영상을 놓치지 않고 보실 수 있습니다! ⚠️ 주의 사항, 이 영상은 과학적 연구를 바탕으로 한 교육 및 정보 제공 목적일 뿐입니다. 이 영상은 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체하지 않습니다. 시청자는 의사와 상담 없이 현재 복용 중인 어떤 약물도 중단하거나 용량을 변경해서는 안 됩니다. 🔔   / @dr.dylan의건강비결   --------------------------------------------------------------------------- #DrDylan의건강비결 #노년층건강 #고령자건강 #한국내과전문의 #건강생활원칙 #2026년건강 #홍삼위험성