Exercício com Ciência: Mecânica do Exercício, Biomecânica da Musculação e Saúde com Fernando Cássio скачать в хорошем качестве

Exercício com Ciência: Mecânica do Exercício, Biomecânica da Musculação e Saúde com Fernando Cássio

No podcast Folha de Sumaré, recebemos Fernando Cássio, bacharel em Educação Física, especialista em biomecânica da musculação e reabilitação, com pós-graduação em Coaching na área da saúde e atualmente pós-graduando em Mecânica do Exercício. Fernando possui selo de Personal Trainer Internacional e atua como representante do método RTS Brasil (Mecânica do Exercício) na região de Sumaré, aplicando conceitos modernos baseados em evidência científica para melhorar desempenho, prevenir lesões e promover qualidade de vida. Empreendedor na área da saúde e do movimento, também é coautor dos livros “Coletânea de Estudos sobre Educação Física” e “Gestão com Propósito”, além de possuir certificação em gestão empresarial pela G4 Educação. Durante a conversa, falamos sobre: • Como a biomecânica melhora os resultados na musculação • A importância da mecânica do exercício para evitar lesões • Exercício físico baseado em ciência • Saúde, disciplina e propósito na vida pessoal e profissional • Empreendedorismo na área da saúde Uma entrevista inspiradora para quem busca saúde, performance, conhecimento e qualidade de vida através do movimento. 📍 Podcast gravado no estúdio Folha de Sumaré – Nossa cidade está aqui.