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平日の保育園終わりに作る簡単晩ご飯3日間

平日のバタバタ保育園後ご飯を作りました！ 保育園後はご飯だけじゃなく色々バタバタです😅 朝か前日に少しやっておけるかで変わりますね◎ ご視聴ありがとうございました🙇‍♀️ しらすチャーハン 和風だしのもと　小さじ2 鶏がらスープの素　小さじ1 豆腐和え ツナ缶　1つ 絹ごし豆腐　150g→水切りしておく 甘酒　大さじ1 すりごま　大さじ1 薄口醤油　小さじ2 ちゃんぽんスープ 水　600くらい(野菜から出る水分によって調節) 鶏がらスープの素　大さじ2 オイスターソース　大さじ1 塩胡椒　少々 牛乳　100ml 手羽中 マヨネーズ 大さじ3 米粉　大さじ3 コンソメ　小さじ1 オーブン220°で20分 レンコン炒め 白だし　小さじ2 青のり　お好み 鮭のダシマヨ焼き だし塩　お好み マヨネーズ　1切れに小さじ2くらい クリームマカロニ 牛乳　500ml 米粉　大さじ1 コンソメ　小さじ2 スライスチーズ2枚 フォカッチャ 高加水用強力粉　200g 水　200ml イースト　2g 塩　3g 砂糖　20g 米油　10g チーズ　お好みで ーーーーーーーーーーー 【レシピ本】 夫婦と家計にやさしい♡ゆるうま200円ごはん →https://amzn.to/3BK8cKz 【SNS】 Instagram（日常） →  / otibidousei   Instagram（料理） →  / tibiko_taberu   Twitter →  / otibidousei   【サブチャンネル】 ちびーずROOM →   / @room8402   【使ってるキッチングッズ】 楽天ROOM →https://room.rakuten.co.jp/tibi_ko/items 【お仕事のご依頼】▷abiub07288@yahoo.co.jp ーーーーーーーーーーー #ちびーず #晩ご飯 #3日間の食事