5 «полезных» продуктов на ужин ВЗРЫВАЮТ сахар у диабетиков. Чем заменить? скачать в хорошем качестве

5 «полезных» продуктов на ужин ВЗРЫВАЮТ сахар у диабетиков. Чем заменить?

5 «полезных» продуктов на ужин ВЗРЫВАЮТ сахар у диабетиков. Чем заменить? ---------- Если вы следите за уровнем сахара, но каждое утро видите высокие цифры на глюкометре — возможно, причина в том, что вы едите вечером. В этом видео я, врач-эндокринолог с более чем 10-летним опытом, подробно рассказываю о пяти продуктах, которые считаются «полезными», но вечером могут серьёзно навредить диабетику. Почему творог повышает инсулин, хотя не содержит сахара? Почему фрукты и чёрный хлеб могут вызывать скачки глюкозы ночью? Как картофель и сгущёнка влияют на печень и утренний сахар? Вы получите научно обоснованные ответы, практические советы и простую схему ужина, которая поможет стабилизировать сахар уже через несколько дней. Это видео будет полезно не только тем, кто живёт с диабетом 2 типа, но и всем, кто хочет понимать, как питание влияет на гормоны и обмен веществ. Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые выпуски по диабету, питанию и здоровью. #диабет2типа #питаниепридиабете #вечернийсахар #инсулинорезистентность #творогпридиабете #сгущенкавред #гипергликемия #контрольсахара #советыэндокринолога #ужиндиабетика