KETO MAZUREK? TAK! TEN PRZEPIS ODMIENI TWOJE ŚWIĘTA! скачать в хорошем качестве

KETO MAZUREK? TAK! TEN PRZEPIS ODMIENI TWOJE ŚWIĘTA!

Subskrybuj mój kanał, za co bardzo Tobie dziękuję ❤️ https://cutt.ly/KasiaGotujeKeto ⬅️ -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Witaj! 🥰 🍰 Pyszny, kruchy, ale bez cukru! Najlepszy mazurek keto! 😍 Jeśli szukasz idealnego ciasta na święta (i nie tylko!), które jest jednocześnie pyszne i zdrowe, to ten przepis jest dla Ciebie! 💚 Mazurek, który rozpływa się w ustach, z delikatnym kruchym spodem i pysznym, niskowęglowodanowym nadzieniem – to prawdziwa uczta! 🤩👌 Krok po kroku pokażę Ci, jak przygotować ten wyjątkowy mazurek, który skradnie serca wszystkich! 💕 Nie czekaj, sprawdź przepis i przygotuj to cudo! 🎥👇 -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 📝 Składniki: Spód: 🍪 100 g mąki migdałowej 🧈 50 g miękkiego masła 🥚 1 żółtko Polewa: 🥛 100 ml śmietanki 30% 🧈 3 łyżki masła 🌰 40 g orzechów laskowych 🌰 40 g orzechów pekan 🌰 40 g orzechów włoskich 🍫 3 łyżki kakao 🍯 3 łyżki erytrytolu w pudrze Dekoracja: 🌰 Część posiekanych orzechów 🍂 Garść uprażonych płatków migdałowych -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 👩‍🍳 Przygotowanie: 1️⃣ Składniki na spód – mąkę migdałową, masło i żółtko – włóż do miski i zagnieć na jednolitą masę. 2️⃣ Ciasto przełóż do foremki o średnicy 20 cm, wyłożonej papierem do pieczenia. Rozsmaruj równomiernie na całej powierzchni. 3️⃣ Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 15 minut, aż spód się lekko zrumieni. 4️⃣ W międzyczasie w garnku rozpuść masło, dodaj śmietankę, erytrytol i kakao. Mieszaj, aż składniki się połączą, ale nie doprowadzaj do wrzenia. 5️⃣ Dodaj większość posiekanych orzechów do polewy, zostawiając część do dekoracji. Odstaw całość do ostygnięcia. 6️⃣ Polewę wlej na ostygnięty spód ciasta. Udekoruj pozostałymi orzechami i płatkami migdałowymi. Gotowe! 🎉 To ciasto jest pełne orzechowego smaku i intensywnej kakaowej polewy. Idealne na keto deser! 😋 -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🧮 MAKRO dla całej potrawy: 🔴 węglowodany netto: 54 g 🟡 tłuszcz: 258 g ⚪️ białko: 147 g -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Zapraszam Cię do odkrywania pysznych i zdrowych przepisów KETO na moim kanale! 🍳 📚 Sprawdź moje e-booki z szybkimi, prostymi i smacznymi przepisami KETO (w tym darmowe!): ➡️ https://kasiagotujeketo.pl/sklep/ ❇️ Dołącz do mnie w mediach społecznościowych po więcej darmowych przepisów i inspiracji kulinarnych! 🌐 Moja strona z przepisami: ➡️ https://kasiagotujeketo.pl 📸 Śledź mnie na Instagramie: ➡️   / kasiagotujeketo   👍 Polub mój profil na Facebooku: ➡️   / kasiagotujeketopl   🎵 Obserwuj mnie na TikToku: ➡️   / kasiagotujeketopl   ❤️ Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić nowych przepisów: ➡️ https://cutt.ly/Q9Zn7Oe Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarną przygodę! 🥗🍽️ „Jedz zdrowo - Żyj zdrowo!” #KasiaGotujeKETO, #JedzZdrowoZyjZdrowo PS: Polecam również kanał "Bracia Rodzeń" – źródło cennej wiedzy! -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🎬 Rozdziały: 00:00 - Wstęp 00:18 - Intro 00:27 - Potrzebne składniki 00:49 - Przygotowanie 04:33 - Zakończenie 04:52 - Gotowa potrawa Smacznego :)