NISKOWĘGLOWODANOWA SAŁATKA JARZYNOWA скачать в хорошем качестве

NISKOWĘGLOWODANOWA SAŁATKA JARZYNOWA

Subskrybuj mój kanał, za co bardzo Tobie dziękuję ❤️ https://cutt.ly/KasiaGotujeKeto ⬅️ -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Witaj! 🥰 🥗 Niskowęglowodanowa sałatka jarzynowa – klasyczny smak w nowej, lżejszej wersji! 😍 Jeśli tęsknisz za tradycyjną sałatką, ale chcesz uniknąć nadmiaru węglowodanów, to ten przepis jest dla Ciebie! 💚 Krok po kroku pokażę Ci, jak przygotować pyszną, kremową i sycącą sałatkę, która smakuje jak domowa, a przy tym idealnie wpisuje się w zdrowy styl życia. 🥒🥚🥄 Proste składniki, świetny smak i zero wyrzutów sumienia! ➡️ Koniecznie zobacz przepis i przygotuj ją razem ze mną! 🎥👇 -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 📝 Składniki: ⚪ 500 g różyczek kalafiora 🥒 3 ogórki kiszone (możesz dać więcej) 🥕 100 g marchewki 🟡 70 g selera (korzeń) 🥚 3 jajka (ugotowane na twardo) 🥄 100 g majonezu 🍯 1 łyżeczka musztardy 🧂 sól i pieprz do smaku -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 👩‍🍳 Przygotowanie: 1️⃣ Kalafior gotuj w osolonej wodzie przez około 5 minut, aż będzie lekko miękki. Odcedź i zostaw do ostygnięcia. 2️⃣ Jajka ugotuj na twardo. Marchewkę i seler również ugotuj – około 10 minut powinno wystarczyć. Odstaw do ostygnięcia. 3️⃣ Wszystkie składniki pokrój w kostkę i wrzuć do miski. 4️⃣ Dodaj majonez, musztardę, sól i pieprz – wszystko dokładnie wymieszaj. 5️⃣ Gotowe! Możesz dorzucić swoje ulubione dodatki, np. pokrojoną wędlinę, jeśli masz ochotę na bardziej treściwą wersję. -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🧮 MAKRO dla całej potrawy: 🔴 węglowodany netto: 23 g 🟡 tłuszcz: 85 g ⚪️ białko: 36 g -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Zapraszam Cię do odkrywania pysznych i zdrowych przepisów KETO na moim kanale! 🍳 📚 Sprawdź moje e-booki z szybkimi, prostymi i smacznymi przepisami KETO (w tym darmowe!): ➡️ https://kasiagotujeketo.pl/sklep/ ❇️ Dołącz do mnie w mediach społecznościowych po więcej darmowych przepisów i inspiracji kulinarnych! 🌐 Moja strona z przepisami: ➡️ https://kasiagotujeketo.pl 📸 Śledź mnie na Instagramie: ➡️   / kasiagotujeketo   👍 Polub mój profil na Facebooku: ➡️   / kasiagotujeketopl   🎵 Obserwuj mnie na TikToku: ➡️   / kasiagotujeketopl   ❤️ Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić nowych przepisów: ➡️ https://cutt.ly/Q9Zn7Oe Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarną przygodę! 🥗🍽️ „Jedz zdrowo - Żyj zdrowo!” #KasiaGotujeKETO, #JedzZdrowoZyjZdrowo PS: Polecam również kanał "Bracia Rodzeń" – źródło cennej wiedzy! -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🎬 Rozdziały: 00:00 - Wstęp 00:16 - Intro 00:26 - Potrzebne składniki 00:49 - Przygotowanie 03:49 - Zakończenie 04:05 - Gotowa potrawa Smacznego :)