У нас вы можете посмотреть бесплатно Rowing Workout #3 - Recovery/Endurance - 45 min continuous, Heart rate "hills" - With Music или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Heart rate-focused workout intended for a lighter recovery day. 45 minutes continuous rowing in heart rate zones 2 & 3 primarily, with short jumps to 4 and a final sprint to Zone 5. Stroke rates are mostly low, 18-24 SPM, with some power work at 18. Check out the heart rate info video if you are not familiar with heart rate based training: • Heart rate zone training for rowing Any likes, dislikes, recommendations, thoughts? Let me know in the comments below! Patreon account: / sebdoesrowing