3-уровневые вращения «Казака» для фантастической подвижности бедра скачать в хорошем качестве

3-уровневые вращения «Казака» для фантастической подвижности бедра

Трёхуровневые вращения в выпаде «Казак» для общей подвижности тазобедренных суставов. Это одно из моих любимых упражнений на общую подвижность тазобедренных суставов, которое я очень часто включаю в свою регулярную тренировку. Одна из моих любимых особенностей этого упражнения — это возможность исследования; оно позволяет вам корректировать его, чтобы находить и концентрироваться на своих индивидуальных узких местах и ​​слабых сторонах. Попробуйте и расскажите мне, как у вас получается. Электронная книга по стойке на руках: https://www.yuri-mar.com/products/bal... Индивидуальные онлайн-тренировки: https://www.yuri-mar.com/onlinecoaching Присоединяйтесь к моей закрытой онлайн-группе тренировок: https://www.yuri-mar.com/physical-phi... Канал Vimeo on Demand для подробных обучающих программ: https://vimeo.com/yurimar/vod_pages В одежде от Descended from Odin. Скидка 10% по промокоду «YURI» https://descendedfromodin.co.uk/?ref=149 Подписывайтесь: IG:   / yuri_marmerstein   FB:   / yuri.marmer