У нас вы можете посмотреть бесплатно DANCEHALL "PULL UP WORKOUT #1" Style Tabata Mix 👉🏾⌚️4 MIN 💪🏾8 ROUND или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The First Free Tabata Remix for Dancehall Addict 🔥🔥🔥 Played by "Mister Francky"! 🕶 👉🏾👉🏾The Tabata Program example : Each exercise in a given Tabata workout lasts only four minutes, but it's likely to be one of the longest four minutes you've ever endured. The structure of the program is as follows: Work out hard for 20 seconds Rest for 10 seconds Complete 8 rounds You push yourself as hard as you can for 20 seconds and rest for 10 seconds. This is one set. You'll complete eight sets of each exercise. You can do pretty much any exercise you wish. You can do squats, push-ups, burpees or any other exercise that works your large muscle groups. 👍🏾👍🏾 ⚠️⚠️Here We Go !!!! ⚠️⚠️ 🔈 Follow me on Facebook : / misterfrancky ⚡️ Follow me on Instagram / misterfrancky