У нас вы можете посмотреть бесплатно Step Up with RNT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Begin standing in front of a step or box with a resistance band anchored to provide a corrective pull at the knee. Step onto the box with the working leg while actively resisting the band’s pull, keeping the knee aligned over the toes and the pelvis level. Press through the heel to stand tall on the box, then slowly lower back down with control. Focus on proper alignment, balance, and smooth movement throughout the exercise. Learn more about us at: https://themovementschopp.com/