У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 min DUMBBELL STRENGTH x PILATES WORKOUT | Full Body | Warm Up and Cool Down Included или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Join in for a 30 minute DUMBBELL STRENGTH x PILATES WORKOUT. This is a full body routine with a splash of Pilates inspired movements. Some exercises will be with dumbbells and some without. Today I'll be using two 8LB dumbbells, but choose the weights that suit you best. Intervals will be two back to back 45 second intervals followed by 15 seconds of rest. I've also included a quick warm up and cool down. So get ready to sculpt! 💞 xox Mik EQUIPMENT: Mat (optional) Set of Dumbbells (two 8LB weights) WEBSITE: www.fitbymik.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitbymik/?h... FACEBOOK: / fitbymik #homefitness #fullbodyworkout #dumbbells