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매일 딱 20분!! 다이어트 요가 루틴 | 땀 많이 나는 운동 ･ 변비해소 ･ 체력 근력 유연성 향상 | 요가소년 493 2 года назад

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매일 딱 20분!! 다이어트 요가 루틴 | 땀 많이 나는 운동 ･ 변비해소 ･ 체력 근력 유연성 향상 | 요가소년 493

이 프로그램은 건강한 방향으로 다이어트를 시도하려는 분들을 위해 마련한 20분 분량의 요가 플로우입니다. 목표에 맞춰 식단을 조절하고 꾸준하게 요가 수련하시면 몸은 가뿐해질 테고 마음도 가벼워질 거예요. ※ 2023 30일 요가 챌린지 24일차 영상입니다. ※ 비즈니스 문의 | [email protected] #다이어트운동 #다이어트 #요가

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