ЭТИ ОВОЩИ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПРИ ДИАБЕТЕ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ! скачать в хорошем качестве

ЭТИ ОВОЩИ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПРИ ДИАБЕТЕ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!

В этом видео разбираем, какие овощи нельзя есть при сахарном диабете 2 типа и почему даже «полезные» на первый взгляд продукты могут резко повышать сахар в крови. Многие уверены, что овощи при диабете можно есть без ограничений, но на практике именно они часто становятся причиной скачков глюкозы, ухудшения самочувствия и ощущения, что диабет «не поддаётся контролю». Я объясняю, почему некоторые овощи опасны при диабете, как они влияют на уровень сахара, инсулин и обмен веществ, и почему высокий гликемический индекс — это не единственный критерий, на который стоит обращать внимание. В видео вы узнаете, какие ошибки люди чаще всего совершают в питании, когда пытаются «питаться правильно», но получают обратный эффект. ------------------------------------------------------- Бесплатные уроки по теме "Диабета" в телеграм https://t.me/MarinaMuradina_bot?start... Практикум "Ровный сахар": https://stop-diabet.com/praktikum?utm... Практикум похудение "Здоровый вес" https://muradina.com/lp2?utm_source=y... ------------------------------------------------------- Что такое диабет 2 типа? Диабет 2 типа — это нарушение обмена веществ, при котором клетки теряют чувствительность к инсулину. В результате глюкоза из крови усваивается хуже, а сахар в крови остаётся повышенным. Поэтому при диабете важно учитывать не только сладкое, но и состав, способ приготовления и сочетание продуктов, включая овощи. Овощи и питание при диабете Не все овощи одинаково безопасны при диабете 2 типа. В видео я рассказываю, почему одни овощи помогают держать сахар ровным, а другие мешают нормализации глюкозы, усиливают инсулинорезистентность и провоцируют скрытые скачки сахара. Также объясняю, как выстроить питание при диабете так, чтобы овощи действительно работали на здоровье, а не против него. Если вы хотите понять, что нельзя есть при диабете, какие овощи повышают сахар в крови и как избежать распространённых ошибок в питании при диабете 2 типа, обязательно посмотрите это видео до конца! ------------------------------------------------------- Марина Мурадина - клинический диетолог, психодиетолог с 10летним опытом, а также эксперт по немедикаментозному лечению диабета. Подписывайтесь на меня в других соцсетях, чтобы не пропускать важный контент о здоровом питании, похудении и диабете. 👉Telegram-канал - https://t.me/healthylifeclub 👉Instagram -   / marina.muradina   👉TikTok -   / marinamuradina   ✔️Блог- https://diabet2.info #диабет #диабет2типа #менюдиабетика #овощипридиабете #овощидиабет #инсулинорезистентность