📌 正念經絡瑜伽 | 腎經 - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 正念經絡瑜伽 | 腎經 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 正念經絡瑜伽 | 腎經 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 正念經絡瑜伽 | 腎經 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

正念經絡瑜伽 | 腎經

#正念 #經絡瑜伽 #經絡瑜珈 #腎經 #補氣好精神 *腎經：泌尿系統、藏精、生髓、淨化身體液體 *運行時間：17點至19點時，#多喝水 *經脈走向：足小趾 - 足心 - 足內踝 - 小腿內 - 膝窩旁 - 大腿內 - 入身體 - 腹兩側 - 胸 - 鎖骨下 (喉 - 舌根旁) *重點穴位： #湧泉穴緩頭痛/消水腫腿痠; #太溪穴 #照海穴補腎益氣 *情緒平衡時，勇氣；不平衡時，恐懼、驚嚇 *補氣食物：黑木耳、黑棗、黑豆體式亦有助於 ★ 拉伸 #深前筋膜 ★ 補氣好精神、促進睡眠、緩解經痛要點：＃深吸深吐放鬆表層肌肉，進入＃深層筋膜和經絡，有空時給自己 3 ～ 5 分鐘深入在體式中的深層組織，正念覺察身心！與拉伸的經絡同在，自我關懷。體式 1。根鎖式 Mulabhandasana prep. 2。花環式 Malasana 3。抱嬰式 Hindolasana 4。腳尖駱駝式 Prapada Ushtrasana 5。臉朝下束角式 Adho Mukha Baddha Konasana #米悟 #KindeyMeridianYoga

Comments