APPRENDRE LA BOXE en 3 jours : le combat final скачать в хорошем качестве

APPRENDRE LA BOXE en 3 jours : le combat final

🤫 Lien secret pour ceux qui lisent la description (profite, je peux le désactiver à tout moment) : Vole comme un Papillon : Les déplacements de boxe enfin maîtrisés (j'ai craqué sur le prix) ➡️ TU VAS HALLUCINER, CLIQUE ICI https://www.greggot.com/sp/programme-... Le moment de vérité est arrivé. Après seulement 3 jours d'entraînement intensif, Martin monte sur le ring pour son premier combat... Face à lui ? Quentin, coach MMA avec 15 ans d'expérience en arts martiaux. David contre Goliath version boxe anglaise. Ce que tu vas découvrir dans cette vidéo va complètement changer ta vision de l'apprentissage rapide en sports de combat. Est-ce qu'on peut vraiment acquérir des réflexes de survie en 72 heures ? La réponse va te surprendre... 🥊 CONTEXTE DU DÉFI : Martin, 16 ans, basketteur de niveau régional, n'avait JAMAIS mis les gants avant cette semaine. Le challenge ? Le préparer en 3 jours (seulement 3 heures d'entraînement au total !) pour affronter Quentin, coach expérimenté et ancien compétiteur. C'est l'épisode final de notre série "3 jours pour apprendre la boxe". ⏱️ CHAPITRES : 00:00 Échauffement pré-combat et montée du stress 02:54 Exercice respiratoire anti-panique 04:27 Derniers conseils aux pattes d'ours 06:32 ROUND 1 : Le baptême du feu 09:47 Analyse entre les rounds 10:53 ROUND 2 : L'adaptation sous pression 13:41 ROUND 3 : Coincé dans les cordes 16:51 Le verdict final 🎯 CE QUE TU VAS APPRENDRE : ✅ Comment gérer le stress de ton premier combat ✅ Les réflexes qui peuvent te sauver face à plus expérimenté ✅ Pourquoi la technique bat TOUJOURS la force brute ✅ La vraie différence entre sparring et bagarre de rue ✅ Mon analyse complète de sa performance 💬 DIS-MOI EN COMMENTAIRE : Est-ce que tu aurais le courage de monter sur le ring après seulement 3 jours ? Qu'est-ce qui t'a le plus surpris dans ce combat ? N'oublie pas : "Celui qui croit savoir n'apprend plus. Alors garde l'esprit ouvert." P.S. Si tu découvres la série, regarde d'abord : → Épisode 1 : Les déplacements    • Il n'a JAMAIS boxé et dans 3 jours il affr...   → Épisode 2 : Les attaques    • Il découvre le secret pour frapper fort sa...   → Épisode 3 : La défense et la stratégie de combat    • Il n'apprend qu'UNE esquive pour son comba...   Prêt à continuer l'aventure GREGGOT TV ? ➡️ Abonne-toi ici pour choper toutes mes techniques : https://www.greggot.com/abo-yt 👍 Lâche ton LIKE si la vidéo t'a plu et aidé ! 💬 Balance tes questions ou ton retour en commentaire ! Je lis (presque) tout ! 😉 🔔 Clique la CLOCHE pour savoir quand je sors une nouvelle vidéo ! Retrouve la team GREGGOT aussi sur : 🔗 Mon Site & Mes Formations (pour les plus sérieux 😉) : https://www.greggot.com/boutique/ 📸 Mon Insta (pour les coulisses et plus...) :   / greggot   📘 Mon Facebook (pour les news et échanges) :   / coachgreggot   #3jourspourboxer #boxe #boxeanglaise #tutoboxe #greggot