У нас вы можете посмотреть бесплатно Caffeine Withdrawal - Stage 3 Fatigue или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This is a live documentary of me going through the 3rd stage of caffeine withdrawal, fatigue. While there is fatigue right from the beginning of giving up caffeine, this is the stage where the headaches have subsided and fatigue is the main battle you are fighting. I include the following comprehensive list of tips to anyone quitting caffeine and going through the fatigue stage of withdrawal: 1. Just go to bed early. 2. Exercise Daily. 3. Cold Showers. 4. Take Ginseng. 5. Hydrate frequently 6. Take Magnesium - regular RDA. 7. Eat nutritious live foods, fruits, salads. 8. Eat lots of healthy protein and fats. 9. Meditate or practice relaxation techniques for extra rest. 10. Take nap or siesta if possible.