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【要約】もう振り回されるのはやめることにした【Ryota】
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【要約】もう振り回されるのはやめることにした【Ryota】
今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は「HSPアドバイザー」であるRyotaさんの書かれた「もう振り回されるのはやめることにした」を解説していきます。この本は一言でいうと「生きづらい毎日から抜け出す方法」を教えてくれる本だ。生きづらい毎日か。俺も最近気分が落ち込むことが多いんですよね。どうしたんだ？いや、たいしたことではないんですけど、職場での人間関係がなかなかうまくいかなくって。同僚に一人、他人との距離感がバグっているやつが...】 【要約】もう振り回されるのはやめることにした【Ryota】 参考文献：もう振り回されるのはやめることにした Ryota さま 購入→https://amzn.to/3ARHwJo ココヨワチャンネル チャンネル→ / @cocoyowa イラストレーター：中森 煙@kemurismoke イラストレーター：SAK 脚本・原作：ヒラキネコ #本要約 #もう振り回されるのはやめることにした #Ryota 0:00 はじめに 1:53 人と比べる前に過去の自分と比べる 3:36 他人の機嫌を取る必要はない 5:06 アドバイスは実践しなくてもいい 6:52 愚痴や文句はガス抜きになる 8:22 仕事の範囲を広げすぎない 9:38 休む時は考えごとをしない 10:53 自分に優しい言葉を使う 12:19 環境や人間関係も自分の一部 13:52 自分の本心を伝えてみる 16:12 まとめ 17:08 END
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