Перетренировка -тяжелое осложнение спорта. Как избежать и вылечить. скачать в хорошем качестве

Перетренировка -тяжелое осложнение спорта. Как избежать и вылечить.

Для записи на персональную консультацию и сопровождение : https://ua.ultraclinic.com.ua WhatsApp +38 (096) 036 15 91 Viber +38 (050) 718 74 80 e-mail: [email protected] тел. +38 (044) 331 91 11 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf... Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» https://www.udemy.com/course/bxbphbez... Курс «Лечение гипертонии без лекарств» https://www.udemy.com/course/vhqksohh... #перетренировка#бег#велоспорт Перетренировка это тяжелое состояние, которое заключается в снижении спортивных результатов и глубоких нарушениях иммунитета, нервной и эндокринной системы, а также психического статуса. Наиболее полный обзор причин ,симптомов и лечения перетренировки. Тайм-коды: 0:00 Что такое перетренировка 1:42 Что такое суперкомпенсация при тренировке 2:48 Что такое функциональное переутомление 3:30 Нефункциональное переутомление 4:08 Как наступает перетренировка 7:17 Теория истощения запасов гликогена и перетренировка 8:38 Участие центральной нервной системы в развитии перетренированности 10:40 Истощение запасов глутамина и перетренированность 11:45 Теория дисфункции вегетативной нервной системы. Симпатическая и парасимпатическая перетренировка. 15:21 Теория нарушения оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники в развитии перетренировки 16:03 Теория оксидативного стресса и перетренировки 17:17 Цитокиновая теория перетренировки 21:50 Как диагностируется перетренировка 25:41 Лечение перетренировки Ссылка на видео об аминокислотах с разветвленной боковой цепочкой ВСАА    • Аминокислоты с разветвленной цепью для тре...   Ссылка на видео про гидроксиметилбутират    • Средство для набора мышечной массы,сжигани...   Ссылка на видео о витамине С    • Самый важный витамин для мышц.   Ссылка на видео о глутамине    • Глутамин - лучшее топливо для иммунитета.   Ссылки на использованные источники: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://bmcsportsscimedrehabil.biomed... Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет https://bit.ly/3WFhVzR Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет https://bit.ly/3UYhgZ5 Телеграм-бот поиска ответов по всем видео на канале: https://t.me/clinic_ecarium_bot