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3 Bebidas que Protegen tu Vista Después de los 60 (y 4 que Deberías Evitar)

Después de los 60 años, muchas personas comienzan a sufrir visión borrosa, cataratas, ojos cansados y dificultad para leer de cerca. En este video explico 3 bebidas naturales que ayudan a cuidar la vista y 4 bebidas que los adultos mayores deberían evitar porque pueden empeorar la salud ocular. Aprenderás qué tomar para proteger los ojos, reducir el estrés oxidativo del cristalino y prevenir el avance de las cataratas de forma natural. Estas bebidas contienen antioxidantes, vitaminas y compuestos que benefician la salud visual en personas mayores de 50 y 60 años. Este contenido está orientado a adultos mayores, familiares y cuidadores que desean mejorar la visión, evitar el deterioro ocular y mantener la independencia visual durante el envejecimiento. 👉 Suscríbete al canal y activa la campanita para más consejos sobre salud visual, adultos mayores y bienestar después de los 60. #cataratas #saludvisual #saludocular #envejecimientosaludable #bebidassaludables