5 самых опасных орехов для организма vs 4 «супер-ореха», которые спасают мозг и память | ТРАВНИК скачать в хорошем качестве

5 самых опасных орехов для организма vs 4 «супер-ореха», которые спасают мозг и память | ТРАВНИК

5 самых опасных орехов для организма vs 4 «супер-ореха», которые спасают мозг и память | ТРАВНИК Вы уверены, что орехи всегда полезны? 🧠 Исследования показывают: некоторые из них могут ускорять воспаление, окислительный стресс и даже повышать риск ухудшения памяти после 50–60 лет. В новом выпуске ТРАВНИК разбираем правду об орехах без мифов и маркетинга. Из этого видео ТРАВНИК вы узнаете: — 5 орехов, которые могут вредить сосудам, мозгу и когнитивным функциям — почему избыток селена, оксалаты и афлатоксины опаснее, чем кажется — 4 ореха, которые реально питают нейроны и защищают память — какие жирные кислоты, витамины и антиоксиданты помогают мозгу — как правильно есть орехи утром и в каких дозах — бонус: простая утренняя смесь для ясности ума Этот выпуск ТРАВНИК особенно важен для: ✔ людей старше 50 лет ✔ тех, кто замечает ухудшение памяти ✔ всех, кто хочет снизить риск деменции естественным способом ⚠️ Один «популярный полезный» орех из списка может оказаться самым опасным. Не пропустите объяснение в конце видео от ТРАВНИК. 💚 Поддержите канал лайком 💬 Напишите в комментариях, какие орехи едите чаще 🔔 Подпишитесь на ТРАВНИК, чтобы получать больше натуральных советов о здоровье ⚠️ Вся информация носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. #ТРАВНИК #здоровье #орехи #память #мозг #деменция #альцгеймер #правильноепитание #после50 #после60 #натуральноелечение #сосуды #витамины #антиоксиданты #долголетие 0:00 Вступление: Орехи убивают мозг? Шок от Гарварда 0:37 Признаки ухудшения памяти — это не просто старость 1:57 9 орехов, которые решают судьбу мозга 2:57 №9 Кедровые орешки — скрытая опасность окисления 5:08 №8 Миндаль — крадёт магний при больших дозах 7:22 №7 Бразильский орех — избыток селена и селеноз 9:21 №6 Кешью — оксалаты и урушиол разрушают клетки 11:19 №5 Арахис — №1 по воспалению мозга (афлатоксины!) 16:20 4 ореха, которые спасают и восстанавливают мозг 16:38 №4 Макадамия — ремонт нервов +38% памяти 18:35 №3 Фундук — фолиевая кислота и витамин памяти 20:23 №2 Пекан — новые нейроны и -62% риска Альцгеймера 22:40 №1 Грецкий орех — природное лекарство №1 (Гарвард) 28:32 Итог: 5 опасных и 4 полезных ореха 29:32 Бонус: Утренняя смесь для мозга + рецепт 31:55 Заключение: Начните сегодня — спасите память! =============== Травник — канал для тех, кто хочет познать силу лекарственных растений. Здесь мы рассказываем о травах: как их собирать, сушить, хранить и применять для здоровья. Травник — это ваша домашняя энциклопедия фитотерапии. На канале Травник вы узнаете, какие растения помогают от каких болезней. Ромашка, зверобой, чабрец, мята — каждая трава имеет свою силу. Мы научим вас использовать эту силу правильно и безопасно. Наши предки были настоящими травниками. Они знали, когда собирать растения, как готовить отвары, кому что подходит. Канал Травник возрождает эти знания для современного человека. Не нужно быть знахарем, чтобы разбираться в травах. Травник объяснит всё просто и понятно. Подписывайтесь на Травник прямо сейчас! Пусть мудрость природы станет вашим лекарством. Здоровье — в каждом листочке! Подпишитесь на ТРАВНИК уже сегодня и измените то, как вы стареете.    / @ТРАВНИК-ю3ю   Мой плейлист :    • ТРАВНИК   Мои лучшие видео :    • Семя №1 восстанавливает коллаген после 50 ...      • Отец прожил до 89 лет вопреки прогнозам вр...      • Руки «рассыпаются» после 50? Семя №1 восст...