7 минут предельно честных советов по снижению веса для мужчин скачать в хорошем качестве

7 минут предельно честных советов по снижению веса для мужчин

Избавьтесь от первых 1,5-3,6 кг жира с помощью моей бесплатной 21-дневной программы по снижению веса: https://www.matteomarra.com/21 Если мы только что познакомились: я тот самый парень, который совершил ВСЕ ошибки, пытаясь сбросить жир и нарастить мышечную массу, прежде чем наконец-то похудел на 23 кг и получил потрясающую фигуру. Посмотрите мой Instagram:   / marra_strength   Я всегда был самым толстым парнем в своей семье. Я пошел в кулинарную школу, потому что еда была моим миром. Но работа поваром вызывала у меня стресс, лишний вес, и я ненавидел свою внешность и самочувствие. Поэтому я сбросил кучу веса глупым способом… а потом набрал все обратно. В конце концов, я нанял тренера и научился делать все правильно. Снова сбросил вес и нарастил мышечную массу. Решил пойти учиться на персонального тренера. Провел тысячи часов в тренажерном зале. Открыл свой собственный тренировочный центр. Затем COVID перевел все в онлайн-формат. Поэтому я начала работать с клиентами удаленно. Затем я начала публиковать в своем блоге то, что действительно работает (и что не работает). Сейчас я помогаю тысячам людей стать стройнее, сильнее и увереннее в себе с помощью контента и коучинга. Неважно, если у вас это никогда не работало. Возможно, вы на пороге прорыва. Продолжайте двигаться вперед.