Почему ваши тренировки не способствуют наращиванию мышечной массы (5 ошибок) скачать в хорошем качестве

Почему ваши тренировки не способствуют наращиванию мышечной массы (5 ошибок)

Увидите заметные изменения в мышцах за 30 дней → https://www.matteomarra.com/wb/ Если мы только что познакомились: я тот самый парень, который совершил ВСЕ ошибки, пытаясь сбросить жир и нарастить мышцы, прежде чем наконец-то похудеть на 50 фунтов и получить потрясающую фигуру. Посмотрите мой Instagram:   / marra_strength   Я всегда был толстяком в своей семье. Я пошел в кулинарную школу, потому что еда была моим миром. Но работа поваром вызывала у меня стресс, лишний вес, и я ненавидел свою внешность и самочувствие. Поэтому я сбросил кучу веса глупым способом… а потом набрал все обратно. В конце концов, я нанял тренера и научился делать все правильно. Снова сбросил вес и нарастил мышцы по пути к похудению. Решил пойти учиться на персонального тренера. Провел тысячи часов в тренажерном зале. Открыл свой собственный тренировочный центр. А потом COVID перевел все в онлайн-формат. Поэтому я начала проводить коучинг для своих клиентов дистанционно. Затем я начала публиковать в своем блоге то, что действительно работает (и что не работает). Сейчас я помогаю тысячам людей стать стройнее, сильнее и увереннее в себе с помощью контента и коучинга. Неважно, если у вас это никогда не работало. Возможно, вы на пороге прорыва. Продолжайте двигаться вперед.