• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Как Считать Калории и Худеть Без Голодовок: Советы Диетолога, Которые Меняют Жизнь! скачать в хорошем качестве

Как Считать Калории и Худеть Без Голодовок: Советы Диетолога, Которые Меняют Жизнь! 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Как Считать Калории и Худеть Без Голодовок: Советы Диетолога, Которые Меняют Жизнь!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Как Считать Калории и Худеть Без Голодовок: Советы Диетолога, Которые Меняют Жизнь! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как Считать Калории и Худеть Без Голодовок: Советы Диетолога, Которые Меняют Жизнь! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Как Считать Калории и Худеть Без Голодовок: Советы Диетолога, Которые Меняют Жизнь! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Как Считать Калории и Худеть Без Голодовок: Советы Диетолога, Которые Меняют Жизнь!

В этом видео наш гость, диетолог Павел Баранов, расскажет о том, как правильно считать калории и худеть без строгих ограничений и голодовок. Мы обсудим роль белков, жиров и углеводов в питании, популярные диеты, такие как кето, и опасности, связанные с подсчётом калорий. Узнаем, как можно поддерживать здоровое питание и образ жизни без стресса и чрезмерного контроля. Это подробное руководство для всех, кто хочет похудеть и оставаться в форме долгосрочно. Ярослав Булатов https://t.me/I_Bulatov Павел Баранов https://t.me/pavelbaranov_md 00:00 Введение 00:56 Энергетическая и пищевая ценность 02:48 Важность общей калорийности рациона 04:42 Важность углеводов и жиров 06:32 Важность белков 09:13 Популярность кето диеты 11:04 Маркетинг и популярность кето диеты 12:00 Демонизация жиров и холестерина 12:57 Веганство и йога 14:49 Подсчёт калорий 16:58 Риски подсчёта калорий 21:42 Здоровые люди и подсчёт калорий 22:39 Сложности подсчёта калорий 24:31 Проблемы с контролем рациона 26:22 Личный опыт и советы 28:14 Проблемы с готовыми продуктами 31:02 Оптимизация процесса 31:56 Долгосрочные диеты 34:39 Снижение калорийности 36:29 Изменение образа жизни 37:26 Важность долгосрочных изменений 41:12 Непреднамеренная активность 45:48 Тренажерный зал 48:35 Частота тренировок 49:32 Разделение тренировок 51:26 Проблемы с разделением тренировок 53:17 Мотивация и регулярность 55:07 Преодоление трудностей 57:53 Заключение

Comments
  • Как похудеть быстро, без диет и НАВСЕГДА? Эндокринолог и диетолог Павел Баранов. 1 год назад
    Как похудеть быстро, без диет и НАВСЕГДА? Эндокринолог и диетолог Павел Баранов.
    Опубликовано: 1 год назад
  • Похудение и гормоны: тестостерон и популярные заблуждения — что нужно знать? 2 месяца назад
    Похудение и гормоны: тестостерон и популярные заблуждения — что нужно знать?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Дмитрий Яковина, Дмитрий Никифоров - Секреты правильного питания 1 год назад
    Дмитрий Яковина, Дмитрий Никифоров - Секреты правильного питания
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как похудеть? Рассказывает Павел Баранов, эндокринолог 1 год назад
    Как похудеть? Рассказывает Павел Баранов, эндокринолог
    Опубликовано: 1 год назад
  • Факты и мифы о питании и похудении. Эндокринолог Павел Баранов 1 год назад
    Факты и мифы о питании и похудении. Эндокринолог Павел Баранов
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как снизить вес «по-науке»? || Диетолог, эндокринолог, кардиолог 1 год назад
    Как снизить вес «по-науке»? || Диетолог, эндокринолог, кардиолог
    Опубликовано: 1 год назад
  • Яков Кедми: Европа идет к войне, а Россия лишь спокойно реагирует 6 часов назад
    Яков Кедми: Европа идет к войне, а Россия лишь спокойно реагирует
    Опубликовано: 6 часов назад
  • НЕ ПОЕЛ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ = НЕ БУДЕТ СИЛ? | РЕАЛЬНЫЕ ЗАТРАТЫ ЭНЕРГИИ НА КАРДИО И СИЛОВЫХ | ГЛИКОГЕН 1 год назад
    НЕ ПОЕЛ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ = НЕ БУДЕТ СИЛ? | РЕАЛЬНЫЕ ЗАТРАТЫ ЭНЕРГИИ НА КАРДИО И СИЛОВЫХ | ГЛИКОГЕН
    Опубликовано: 1 год назад
  • Что будет с вашим организмом, если соблюдать дефицит калорий 2 года назад
    Что будет с вашим организмом, если соблюдать дефицит калорий
    Опубликовано: 2 года назад
  • Углеводы и запасание жира организмом. 3 года назад
    Углеводы и запасание жира организмом.
    Опубликовано: 3 года назад
  • ПРАВДА о БАД и лекарствах для похудения. Что мешает ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА? 7 месяцев назад
    ПРАВДА о БАД и лекарствах для похудения. Что мешает ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА?
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки 1 год назад
    Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки
    Опубликовано: 1 год назад
  • Секреты долгой жизни и молодости. Павел Баранов 1 год назад
    Секреты долгой жизни и молодости. Павел Баранов
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как похудеть без подсчёта калорий? Секрет Игоря Воронцова 4 месяца назад
    Как похудеть без подсчёта калорий? Секрет Игоря Воронцова
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Тестостерон и омоложение. Побочные эффекты стероидов. Диеты и БАД. Павел Баранов и Стас Васильев. 11 месяцев назад
    Тестостерон и омоложение. Побочные эффекты стероидов. Диеты и БАД. Павел Баранов и Стас Васильев.
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Мы Так Видим МТВ #12, Павел Баранов (Специалист в области диетологии, психологии пищевого поведения) 3 года назад
    Мы Так Видим МТВ #12, Павел Баранов (Специалист в области диетологии, психологии пищевого поведения)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Айгуль -14 кг за 4 месяца. Как худеть без запретов? Трансляция закончилась 1 год назад
    Айгуль -14 кг за 4 месяца. Как худеть без запретов?
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 год назад
  • Правда о вашем питании и гормонах: врач отвечает на 20 ключевых вопросов 11 месяцев назад
    Правда о вашем питании и гормонах: врач отвечает на 20 ключевых вопросов
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ: как сбросить вес на 30 кг БЕЗ МУЧЕНИЙ и СРЫВОВ?  | Никита Игошев (ЖЖГИСЬ) 7 месяцев назад
    СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ: как сбросить вес на 30 кг БЕЗ МУЧЕНИЙ и СРЫВОВ? | Никита Игошев (ЖЖГИСЬ)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Азбука похудения. Метаболическая тарелка. 4 года назад
    Азбука похудения. Метаболическая тарелка.
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5