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Insalata di Riso... Preparala in questo modo, semplice e gustoso

Che bello quando in estate risolvi pranzi e cene con primi veloci, freschi e perfetti svuotafrigo! L’insalata di riso è proprio così, si può preparare in abbondanza e arricchirla con tutti gli ingredienti che più vi piacciono, preparare con verdura fresca, uova, formaggi, erbe aromatiche e spezie! ✔ INGREDIENTI PER INSALATA DI RISO. 250 g di RISO ( bollito al dente ) 4 UOVA 1 PEPERONE ROSSO 1 PEPERONE GIALLO 1 MELANZANA 2/3 ZUCCHINE 80 g di FORMAGGIO ASIAGO 200 g di TONNO SALE e PEPE OLIO EXTRAVERGINE D'OLIVA ✔CUOCERE LE VERDURE IN FORNO VENTILATO A 200 ° C PER CIRCA 20 MINUTI. ################################################################### How nice when in the summer you solve lunches and dinners with fast, fresh and perfect fridge-emptying first courses! Rice salad is just like that, you can prepare it in abundance and enrich it with all the ingredients you like most, prepare with fresh vegetables, eggs, cheeses, aromatic herbs and spices! ✔ INGREDIENTS FOR RICE SALAD. 250 g of RICE (boiled al dente) 4 EGGS 1 RED PEPPER 1 YELLOW PEPPER 1 AUBERGINE 2/3 COURGETTES 80 g of ASIAGO CHEESE 200 g of TUNA SALT and PEPPER EXTRA VIRGIN OLIVE OIL ✔COOK THE VEGETABLES IN A FAN OVEN AT 200°C FOR ABOUT 20 MINUTES. ############################################################## Ce frumos când vara rezolvi prânzurile și cinele cu primiri rapide, proaspete și perfecte care golesc frigiderul! Salata de orez este chiar asa, o poti pregati din belșug si o poti imbogăti cu toate ingredientele care iti plac cel mai mult, preparate cu legume proaspete, oua, branzeturi, ierburi aromate si condimente! ✔ INGREDIENTE PENTRU SALATA DE OREZ. 250 g OREZ (fiert al dente) 4 OUĂ 1 ARDEI ROȘU 1 ARDEI GALBEN 1 VINETE 2/3 DOVLECEI 80 g CAȘCAVAL 200 g TON SARE si PIPER ULEI DE MĂSLINE EXTRA VIRGIN ✔ GĂTIȚI LEGUMELE ÎN CUPTOR VENTILAT LA 200°C PENTRU 20 DE MINUTE. #####################################################################