У нас вы можете посмотреть бесплатно Front Splits Routine for Results, Follow Along или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
For years when I was younger I always wanted my front splits but had such a hard time finding success with them... until I started implementing movements like the ones in this video. This routine combines strength exercises and active mobility with stretching to help you get results fast! Follow along with me and keep consistent and you will get your front splits in no time (and just generally more flexible and mobile in your hips front to back, and who doesn't want that?)