Эффективные тренировки / Готовимся к лету/ Лучшее питание для ума скачать в хорошем качестве

Эффективные тренировки / Готовимся к лету/ Лучшее питание для ума

ДОНАТ: https://www.donationalerts.com/r/alex... Лучшее спортивное оборудование ДЛЯ ДОМА здесь: https://canpower.ru/store/?ref=59 Домашние напольные брусья (хайлетсы): https://canpower.ru/store/canpower-hi... Домашние брусья-дипстанция с регулировкой высоты: https://canpower.ru/store/canpower-di... Заказать мою книгу "Здоровье и красивая фигура после 50 лет" можно на сайте Лабиринт: https://www.labirint.ru/books/712438/ Купить мою ЛИЧНУЮ БАЗОВУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - писать мне Вконтакте или в Директ Инстаграма: ВК: https://vk.com/gordowski Инстаграм:   / alexgordowski   ОБ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ: Базовая программа тренировок в формате Электронной книги PDF, 22 страницы. Упражнения на все тело на турнике, брусьях и на полу. Включает порядок упражнений плюс их облегченные и усложненные версии, иллюстративные фото и подробные, исчерпывающие объяснения - как, сколько и что делать, а также какие возможны варианты выполнения и построения программы. Также мою книгу "Здоровье и красивая фигура после 50" можно заказать на сайте Озон: https://www.ozon.ru/context/detail/id... На сайте: book24.ru: https://book24.ru/product/zdorove-i-k... Электронная версия моей книги "Здоровье и красивая фигура после 50 лет": Озон: https://www.ozon.ru/context/detail/id... Литрес: https://www.litres.ru/aleksey-gordovs... Эффективные тренировки / Готовимся к лету/ Лучшее питание для ума ПОДПИСКА http://www.youtube.com/user/AlexGordo... МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/gordowski ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ https://vk.com/alexgordowski КАНАЛ TELEGRAM https://t.me/Gordowski INSTAGRAM   / alexgordowski   ВКОНТАКТЕ http://vk.com/gordowski FACEBOOK:   / gordowski   Music: youtube/audiolibrary