У нас вы можете посмотреть бесплатно 20-Minute Yoga for Balance или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this practice we will work to challenge our vestibular and musculoskeletal systems as well as our proprioception or the awareness of the relationship with our bodies positioning in space. Benefits of practicing balance include greater sense of stability and athletic performance, increased cognition, improved posture, and decreased stress! We will additionally work to balance effort and ease in each posture to extract the maximum benefits.