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【40歳以上ランナーの教養】なぜ藤原さんは54歳で2時間38分で走れるのか？

シューズおじさんこと、シューズアドバイザーの藤原岳久さんのオフィスにお邪魔しました。 今年54歳の藤原さん、先日の東京マラソンにて2時間38分38秒でゴールされましたが、普段、どんなことを意識してトレーニングしているのか？を、根掘り葉掘り聞いてきました。 藤原さんの話を聞くと、もしかしらあなたも「もっとやれるかも」と思えるかも。 続きは本編にて。 ＊＊＊＊＊ 藤原さんのYouTubeチャンネル    / @fsrunning   藤原さんのウェブサイト https://www.f-shokai.com/ ーーーーーーーー ZEROBASE RUNNING.のサービス一覧💁 https://lit.link/zerobaserunning0208 目標達成をフルサポート！高岡があなたの専属コーチになる「パーソナルコーチ」サービス🤝 https://zerobaserunning.jp/news/perso... ランニングフォーム解析&改良レッスンの詳細はこちらから🏃‍♂️ https://zerobaserunning.jp/news/runni... 自己流の練習に限界を感じてる方へ！ZBRB.Hiratsukaでは3コマ体験プログラムをいつでも実施中🏃‍♂️ https://zerobaserunning.jp/news/zbrb_... ZBR式・子ども走り方教室 https://zerobaserunning.jp/news/zbrb_... もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走りたいランナーへ！ゼロベースランニング・メルマガで走力アップ！詳細はこちらから（登録初月無料） https://zerobaserunning.jp/news/zerob... 長時間運動中のエネルギー源となるMCTサプリメント「CHIMERA EVERYDAY」はこちら💁‍♀️ https://shop.zerobaserunning.jp/produ... 高岡のパーソナル/治療の予約はこちらから https://zbrbhiratsuka.hacomono.jp/res...