¿Sientes Culpa al Descansar?: El Precio de la Hiperproductividad | EP.25 | Eliana Aguilar скачать в хорошем качестве

¿Sientes Culpa al Descansar?: El Precio de la Hiperproductividad | EP.25 | Eliana Aguilar

🔗 Agenda una consulta con Eliana: https://www.elianaaguilar.com/ REDES INVITADO: Instagram:   / superateconpsicologia   Youtube:    / superateconpsicologia   En este episodio de 360 Podcast conversamos con la psicóloga Eliana Aguilar sobre la adicción al hacer o la necesidad constante de ser productivos. ¿Por qué nos cuesta tanto descansar sin sentir culpa? ¿Qué impacto tiene la hiperproductividad en nuestra salud mental y física? Eliana nos explica cómo la sociedad actual nos empuja a vivir en un estado de cansancio permanente, qué diferencia existe entre productividad saludable y adicción al trabajo, y comparte herramientas prácticas para reconectar con el modo ser, aprender a descansar conscientemente y evitar el burnout. 👉 Descubre cómo identificar si eres adicto a la productividad, qué señales debes atender, y cómo empezar a disfrutar del descanso sin culpas. Escucha 360 Podcast en Spotify: https://linktw.in/uzilxB 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram Sergio:   / sergioandrade.10   -Instagram Alex:   / mcrae_alexander   📢Si quieres ser Sponsor y/o colaborar con nosotros escríbenos aquí: contactos@podcast360.net Disclaimer: El contenido de este canal es solo informativo y de entretenimiento. Las opiniones expresadas son de los invitados y no reflejan necesariamente las de 360 Podcast o sus presentadores. No se debe tomar como asesoramiento profesional, médico, legal o financiero. Consulta siempre a un profesional antes de tomar decisiones basadas en la información presentada en nuestros episodios.