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건강한 노화를 위한 영양 식단! 노쇠는 왜 무서운가? [생각을 바꾸는 시간 S클래스 63화]

#시니어tv #신원선 #노쇠 #건강식단 #영양관리 생각을 바꾸는 시간 S클래스! 오늘의 주제는 '노쇠를 예방하는 영양관리'입니다. 00:00 오늘의 주제 01:00 건강한 노화 (웰에이징) 05:48 고령자 영양 관리의 중요성 11:35 노쇠의 지표 14:48 노쇠가 왜 무서운가? 15:42 근감소증 자가 진단 24:42 노쇠를 예방하는 식사 27:42 영양소? 잘 알고 먹읍시다! 34:05 지방의 종류 ✨Bravo! your life!! 시니어들의 활력 넘치는 삶과 품격있는 가치를 제시하여 당신의 인생을 더욱 빛나게 할 시니어 전문채널입니다. 💌출연 또는 제휴 관련하여 문의가 있으신 개인 및 단체는 아래 링크 클릭 후 내용 작성하여 제출해주시면 됩니다. ▶▶ https://forms.gle/7wDP3CisCETdtoTHA ▶ TV채널안내 ▸ IPTV - KT olleh : 222 / SK Btv : 252 / LG U+TV : 188 (전국공통) ▸ 그 외 지역별 채널번호안내 ☞ http://seniortv.co.kr/ch.html 💡시니어TV 더 알고싶다면? 페이스북 / 322990394238423 인스타그램 / seniortv_official 네이버 밴드 https://band.us/@seniortv 카카오톡 채널 http://pf.kakao.com/_klqpG 한국시니어TV http://seniortv.co.kr/sub/ch.html

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