• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

В.И.Т. Тренинг По Майку Ментцеру скачать в хорошем качестве

В.И.Т. Тренинг По Майку Ментцеру 12 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
В.И.Т. Тренинг По Майку Ментцеру
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: В.И.Т. Тренинг По Майку Ментцеру в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно В.И.Т. Тренинг По Майку Ментцеру или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон В.И.Т. Тренинг По Майку Ментцеру в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



В.И.Т. Тренинг По Майку Ментцеру

В современном культуризме есть два резко противоположенного взгляда на объем необходимой нагрузки в течении тренировки. Есть классический немецкий тренинг, приверженцы которого верят в ВЫСОКИЙ ОБЬЕМ силовой нагрузки (т.е. делают много подходов и упражнений за тренировку). А есть ВИТ «По Майку Ментцеру», сторонники которого уверенны в том, что тренировка должна быть в НИЗКОМ ОБЪЕМЕ силовой нагрузки (1-2 подхода), но до отказа. Методы просто РЕЗКО противоположенные, как вы понимаете. Кто же прав? Что лучше растит мышцы? Давайте попробуем разобраться. Вообще, если честно, то сегодня я хотел рассказать о преимуществах высокообъемного тренинга (ВОТ) для роста мышц. Однако когда я сел за клавиатуру, то понял, что логичнее было бы начать с системы Высоко Интенсивного Тренинга (ВИТ) Майка Ментцера. Потому что только понимая ее суть, мы сможем сравнивать эту систему с ее антиподом (высоко объемным тренингом).

Comments
  • ОБЪЕМНАЯ ТРЕНИРОВКА МЫШЦ = СУТЬ КУЛЬТУРИЗМА 12 лет назад
    ОБЪЕМНАЯ ТРЕНИРОВКА МЫШЦ = СУТЬ КУЛЬТУРИЗМА
    Опубликовано: 12 лет назад
  • ИДЕАЛЬНЫЙ СТАРТ для КУЛЬТУРИЗМА (неофитам-дрыщам посвящается) 10 лет назад
    ИДЕАЛЬНЫЙ СТАРТ для КУЛЬТУРИЗМА (неофитам-дрыщам посвящается)
    Опубликовано: 10 лет назад
  • КАЧАЙ ЖЕЛЕЗО 2 | 1977 | ЛЕГЕНДАРНЫЙ ФИЛЬМ ЛУ ФЕРРИНЬО О БОДИБИЛДИНГЕ | SB 30. 7 лет назад
    КАЧАЙ ЖЕЛЕЗО 2 | 1977 | ЛЕГЕНДАРНЫЙ ФИЛЬМ ЛУ ФЕРРИНЬО О БОДИБИЛДИНГЕ | SB 30.
    Опубликовано: 7 лет назад
  • МАЙК МЕНТЦЕР: ИДЕАЛЬНАЯ РУТИНА 2 года назад
    МАЙК МЕНТЦЕР: ИДЕАЛЬНАЯ РУТИНА
    Опубликовано: 2 года назад
  • Актуальна Ли Методика Майка Ментцера В Наши Дни? 1 год назад
    Актуальна Ли Методика Майка Ментцера В Наши Дни?
    Опубликовано: 1 год назад
  • ТРЕНИРОВКИ АРНОЛЬДА ШВАРЦЕНЕГГЕРА 11 лет назад
    ТРЕНИРОВКИ АРНОЛЬДА ШВАРЦЕНЕГГЕРА
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Сколько выполнять подходов и повторений на мышечную группу. О чем не сказал Майк Ментцер 2 года назад
    Сколько выполнять подходов и повторений на мышечную группу. О чем не сказал Майк Ментцер
    Опубликовано: 2 года назад
  • Высокоинтенсивный тренинг (Майк Ментцер и Дориан Ятс) Тренировки 6 лет назад
    Высокоинтенсивный тренинг (Майк Ментцер и Дориан Ятс) Тренировки
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Comedy Club: Голосовые от друга | Батрутдинов, Карибидис, Шкуро @ComedyClubRussia 1 день назад
    Comedy Club: Голосовые от друга | Батрутдинов, Карибидис, Шкуро @ComedyClubRussia
    Опубликовано: 1 день назад
  • Юрий Бомбела о болезни Шреддера и лже натуралах 6 лет назад
    Юрий Бомбела о болезни Шреддера и лже натуралах
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Блочные тренажеры: ДА или НЕТ? 12 лет назад
    Блочные тренажеры: ДА или НЕТ?
    Опубликовано: 12 лет назад
  • ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ДНЕВНИК: как управлять ростом мышц? 13 лет назад
    ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ДНЕВНИК: как управлять ростом мышц?
    Опубликовано: 13 лет назад
  • Эволюция  МЕТОДИК БОДИБИЛДИНГА 13 лет назад
    Эволюция МЕТОДИК БОДИБИЛДИНГА
    Опубликовано: 13 лет назад
  • Система Майка Ментцера и НАТУРАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ 7 лет назад
    Система Майка Ментцера и НАТУРАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Ли Прист о ВИТ   Методика Майка Ментцера 9 лет назад
    Ли Прист о ВИТ Методика Майка Ментцера
    Опубликовано: 9 лет назад
  • аудиокнига Стюарта Мак Роберта Думай часть 1 основы силового тренинга, мотивация к железному спорту 8 лет назад
    аудиокнига Стюарта Мак Роберта Думай часть 1 основы силового тренинга, мотивация к железному спорту
    Опубликовано: 8 лет назад
  • СКОЛЬКО ПОВТОРЕНИЙ делать, чтоб стать  огромным? 13 лет назад
    СКОЛЬКО ПОВТОРЕНИЙ делать, чтоб стать огромным?
    Опубликовано: 13 лет назад
  • РОННИ КОУЛМЕН / Что стало с лучшим бодибилдером планеты 1 год назад
    РОННИ КОУЛМЕН / Что стало с лучшим бодибилдером планеты
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как Качать Мышцы, Силу, Скорость и Здоровье в 2024 1 год назад
    Как Качать Мышцы, Силу, Скорость и Здоровье в 2024
    Опубликовано: 1 год назад
  • КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ОТЬЕЗДЕ (отпуске, командировке). 12 лет назад
    КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ОТЬЕЗДЕ (отпуске, командировке).
    Опубликовано: 12 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5