5 slov před spaním, které všechno změní | Carl Jung скачать в хорошем качестве

5 slov před spaním, které všechno změní | Carl Jung

Proč se před spaním ozývá vnitřní hlas, který vás kritizuje? Toto video ukazuje jednoduchý večerní rituál 5 slov, který může pomoci uklidnit mysl před spaním a ukončit den bez vnitřního boje. Mnoho lidí večer zažívá úzkost, přemýšlení před spaním nebo sebekritiku. Právě moment usínání je podle psychologie klíčový... může ovlivnit kvalitu spánku i to, jak se ráno probudíte. Inspirací je i pohled Carla Junga na přechod mezi vědomím a podvědomím. 📌 🎥Pokud vám moje videa občas dají přesně to, co potřebujete slyšet, můžete mě podpořit na HeroHero. Pomůže mi to pokračovat v tvorbě tohoto obsahu. Děkuji vám! 💛 Týden zdarma • zrušíte kdykoli • bonus: videa dřív a bez reklam: https://herohero.co/klickuspechu/invi... V tomto videu se dozvíte: • proč se před spaním zhoršuje přemýšlení a vnitřní dialog • jak funguje přijetí, důvěra a odevzdání z psychologického hlediska • jak může večerní mentální nastavení ovlivnit ranní rozpoložení • jednoduchý mentální proces pro uzavření dne Těchto 5 slov není afirmace ani autosugesce. Je to způsob, jak vědomě ukončit den bez vnitřního soudu. Pokud vás trápí: • večerní přemýšlení • stres před spaním • pocit, že si musíte stále něco dokazovat • vnitřní tlak a napětí pak vám tento večerní rituál může pomoci změnit způsob, jakým končíte den. 🔎 Další videa, která by vás mohla zajímat: 💔Jste připraveni na lásku?:    • Jen 5 % lidí tohle chápe před vztahem - js...   ⏳Co o Vás prozrazuje rukopis:    • CO o vás PROZRAZUJE váš RUKOPIS   🌱Tuhle VĚTU by Vám Carl Jung NIKDY neodpustil:    • Tuhle VĚTU by Vám Carl Jung NIKDY neodpust...   #spánek #večernirituál #vnitřníklid #osobnírozvoj #psychologie #sebeláska #mindset #CarlJung #úzkost #mentálnízdraví Upozornění: Obsah tohoto videa vychází z osobních názorů, životní filozofie a inspirace z literatury. Nejedná se o odborné psychologické doporučení ani návod k řešení konkrétních životních situací. Pokud procházíte vážnou krizí, doporučuji obrátit se na kvalifikovaného odborníka.