Скачать с ютуб видео درمان کمر درد فقط با ۵ حرکت ساده در خانه

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок درمان کمر درد فقط با ۵ حرکت ساده در خانه в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно درمان کمر درد فقط با ۵ حرکت ساده در خانه или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон درمان کمر درد فقط با ۵ حرکت ساده در خانه в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

درمان کمر درد فقط با ۵ حرکت ساده در خانه

اگر دچار درد کمر شدید ولی کمرتون مشکل خاصی نداره این ویدیو برای شماست تمرین هایی که توی این ویدیو بهتون آموزش دادم خیلی ساده هستن و برای تقوت عضلات کمرتون هست تا دیگه هیچوت کمر درد اذیتتون نکنه. این ویدیو تمرین سطح ۱ از تمرینات کمر درد هست و به مدت ۲ هفته لازمه که این تمرین ها رو تکرار کنید و بعد از اون سطح ۲ رو شروع کنید اگر هر سوالی درباره مشکلتون دارید میتونید برام تو کامنت ها بنویسید تا بهتون کمک کنم. اگر مطمئن نیستی که این ویدیو به دردت میخوره یا نه اول این ویدیو رو ببین: • علت کمر درد خودت رو تشخیص بده | درمان... 00:01 مقدمه و معرفی 1:15 نکاتی که باید رعایت کنید 2:15 حرکت اول تمرینات کمر درد 2:51 حرکت دوم تمرینات کمر درد 3:20 حرکت سوم تمرینات کمر درد 3:50 حرکت چهارم تمرینات کمر درد 4:28 حرکت پنجم تمرینات کمر درد من فیزیوتراپیست خرم هستم در این کانال حرکات اصلاحی،فیزیوتراپی،مناسب برای درمان انواع مشکلات کمر درد ، گردن درد ، زانو درد ، درد شانه و ...آموزش میدهم. ویدیو های کانال من را میتونید به عنوان ورزش در منزل و یا فیزیوتراپی در منزل برای درمان کمر درد ، درمان گردن درد ، درمان زانو درد ، درمان درد سیاتیک و ... استفاده کنید. #کمردرد #درمان_خانگی #درمان #فیزیوتراپی #درمان_بیماری

Comments