📌 10 min liikkuvuusrutiini jalkapalloilijoille | 8 liikkuvuusliikettä - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10 min liikkuvuusrutiini jalkapalloilijoille | 8 liikkuvuusliikettä в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 min liikkuvuusrutiini jalkapalloilijoille | 8 liikkuvuusliikettä или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10 min liikkuvuusrutiini jalkapalloilijoille | 8 liikkuvuusliikettä в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

10 min liikkuvuusrutiini jalkapalloilijoille | 8 liikkuvuusliikettä

Liikkuvuustreeni jalkapalloilijoille - paremmat askeleet, enemmän nopeutta ja vähemmän loukkaantumisia! Tässä videossa tehdään tehokas liikkuvuusrutiini, joka auttaa avaamaan ja vahvistamaan liikelaajuuksia erityisesti alueilla, jotka ovat jalkapalloilijalle tärkeimpiä: lonkat, reidet, pohkeet, nilkat, alaselkä sekä ylävartalo. Tämä treeni sopii täydellisesti: alkulämmittelyyn ennen treenejä palauttavaksi harjoitukseksi tukemaan nopeutta, ketteryyttä ja potkutekniikkaa Suositus: tee tämä treeni vähintään 3 kertaa viikossa (tai päivittäin kevyenä versiona). Muista: tee liikkeet rauhallisesti ja hallitusti - älä pakota kipuun. Pieni venytyksen tunne on ok, mutta terävä kipu ei.

Comments