เลิกทำแบบนี้ แล้วชีวิตจะพังน้อยลง скачать в хорошем качестве

เลิกทำแบบนี้ แล้วชีวิตจะพังน้อยลง

หลายคนตั้งเป้าว่าจะทำอะไรให้มากขึ้น ทำงานให้หนักขึ้น เก่งขึ้น มีวินัยขึ้น แต่ความจริงที่เรามักลืมไปคือ ชีวิตไม่ได้ดีขึ้นเพราะการ “ทำเพิ่ม” เสมอไป บางครั้งมันดีขึ้นจากการ หยุดนิสัยบางอย่างที่ทำร้ายตัวเองอยู่เงียบๆ . พฤติกรรมเล็กๆ เหล่านี้ จะค่อยๆ สะสมจนกลายเป็นความเหนื่อยล้าทางใจ ทำให้ความสัมพันธ์เฉา การงานไม่ไปไหน และความฝันถูกพับเก็บไว้โดยไม่รู้ตัว เพราะเรายัง “ทำผิดซ้ำเดิม” ในจุดเดิม ทั้งๆ ที่พยายามวิ่งให้เร็วแค่ไหน ก็ยังไม่หลุดวงจรเดิมอยู่ดี . ในสรุปหนังสือ EP นี้จะชวนคุณกลับมาดู 5 นิสัยสำคัญ ที่ถ้าเลิกได้ ชีวิตจะไม่ซวยง่ายๆ ทั้งหมดคือบทเรียนที่สอนให้เราฉลาดขึ้น ว่าอะไรควรวางลงก่อน เพื่อให้ชีวิตเดินหน้าได้แบบไม่ต้องแบกเกินจำเป็น . Timestamp 00:00 Intro 01:36 1. รักษาโครงสร้างพื้นฐานให้แข็งแรง 08:09 2. สร้างแรงจูงใจและความยืดหยุ่น 10:48 3. หลีกห่างจากสิ่งที่ทำให้ท้อแท้ในชีวิต 15:04 4. คบหากับคนที่ดีกว่า 20:24 5. ทิ้งสิ่งที่ธรรมดาและลงลึก . . #สรุปหนังสือ #TheNotToDoList #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast . ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่ . Website: https://missiontothemoon.co Facebook:   / missiontothemoonofficial   Instagram:   / missiontothemoon.co   Twitter:   / mission2moonth   YouTube:    / @missiontothemoonmedia   TikTok:   / missiontothemoon.co   SoundCloud:   / missiontothemoon   Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g Spotify: https://spoti.fi/37MNajh Apple Podcast: https://apple.co/3qiv2cp Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@mttmclub Shopee : https://shope.ee/9eovnwIQUa Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XyN0 Line OA : https://lin.ee/UA8TjgJ Line MyShop : https://shop.line.me/@missiontothemoon