У нас вы можете посмотреть бесплатно TVA Activation | Your Most Important Core Muscle | TrainRugged.com или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Your transverse abdominis are one of the most undertrained and underdeveloped core muscles in the torso. It helps to connect the upper appendicular skeleton to the lower. Train your core as the bridge to movement. Your core needs to move with you, carry you, and function daily for you- both consciously and subconsciously. Breathing techniques like this will help improve strength, movement, and posture.