Trainiere deinen ganzen Körper! | скачать в хорошем качестве

Trainiere deinen ganzen Körper! |

Es geht wieder los: Trotz der Hitze nimmt dich die Fitness-Expertin Franzi Steinwender diese Woche mit durch ein intensives Ganzkörpertraining. Sie bietet dir eine Kombination aus Kraftübungen und Ausdauerübungen in jeweils zwei Varianten: die einfache Version für Einsteiger und eine etwas schwierigere Version für Fortgeschrittene.Ja, der Schweiß wird in Strömen fließen. Viel Spass dabei! Noch mehr Workouts findest du jeden Dienstag live auf unserem Instagram-Kanal @dakgesundheit: https://www.instagram.com/dakgesundhe... 💡👉 Übrigens: Wie du dir Fitness-Programme von der DAK bezuschussen lassen kannst, erfährst du hier: https://www.dak.de/dak/darum-dak/dak-... ► Mehr tolle Tipps zu den Themen Fitness, Food und Feelgood findest du auf unserer Webseite https://dak.de/fitwoch ► Hör doch mal in unseren Podcast mit Psychologe René Träder und weiteren spannenden Gästen rein: https://gesundes-miteinander.de/podcast/ ► Folge uns doch auch auf unseren Social Media Kanälen Facebook:   / dakgesundheit   Instagram:   / dakgesundheit   Twitter:   / dakgesundheit   Pinterest: https://www.pinterest.de/dakgesundheit/ ► Über die DAK-Gesundheit: Als eine der größten gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland geben wir rund 5,6 Millionen Menschen Sicherheit bei Krankheit und Gesundheit. Unser Auftrag: Vorausschauen. Für deine Gesundheit. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, dich schnell, unbürokratisch und aktiv zu unterstützen. Als Gesundheitspartner möchten wir dich in allen Lebenslagen begleiten und unterstützen.Noch mehr Workouts findest du jeden Dienstag live auf unserem Instagram-Kanal @dakgesundheit: https://www.instagram.com/dakgesundhe... 💡👉 Übrigens: Wie du dir Fitness-Programme von der DAK bezuschussen lassen kannst, erfährst du hier: https://www.dak.de/dak/darum-dak/dak-... ► Mehr tolle Tipps zu den Themen Fitness, Food und Feelgood findest du auf unserer Webseite https://dak.de/fitwoch ► Hör doch mal in unseren Podcast mit Psychologe René Träder und weiteren spannenden Gästen rein: https://gesundes-miteinander.de/podcast/ ► Folge uns doch auch auf unseren Social Media Kanälen Facebook:   / dakgesundheit   Instagram:   / dakgesundheit   Twitter:   / dakgesundheit   Pinterest: https://www.pinterest.de/dakgesundheit/ ► Über die DAK-Gesundheit: Als eine der größten gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland geben wir rund 5,6 Millionen Menschen Sicherheit bei Krankheit und Gesundheit. Unser Auftrag: Vorausschauen. Für deine Gesundheit. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, dich schnell, unbürokratisch und aktiv zu unterstützen. Als Gesundheitspartner möchten wir dich in allen Lebenslagen begleiten und unterstützen.