• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Take THESE 4 Vitamins at Night to Rebuild Muscle Overnight - But Avoid These 2 of Dr. Alan Mandell скачать в хорошем качестве

Take THESE 4 Vitamins at Night to Rebuild Muscle Overnight - But Avoid These 2 of Dr. Alan Mandell 4 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Take THESE 4 Vitamins at Night to Rebuild Muscle Overnight - But Avoid These 2 of Dr. Alan Mandell
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Take THESE 4 Vitamins at Night to Rebuild Muscle Overnight - But Avoid These 2 of Dr. Alan Mandell в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Take THESE 4 Vitamins at Night to Rebuild Muscle Overnight - But Avoid These 2 of Dr. Alan Mandell или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Take THESE 4 Vitamins at Night to Rebuild Muscle Overnight - But Avoid These 2 of Dr. Alan Mandell в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Take THESE 4 Vitamins at Night to Rebuild Muscle Overnight - But Avoid These 2 of Dr. Alan Mandell

#musclehealth, #longevity, #sleepoptimization, #metabolichealth, Take THESE 4 Vitamins at Night to Rebuild Muscle Overnight - But Avoid These 2 of Dr. Alan Mandell Muscle loss doesn’t happen in the gym — it happens at night if your body isn’t given the right signals to repair. In this powerful 20-minute motivational and science-driven talk, Dr. Alan Mandell explains what’s really happening inside your body while you sleep — and how the right vitamins at the right time can dramatically improve muscle recovery, strength, fat burning, and longevity. You’ll discover the 4 critical vitamins that support overnight muscle rebuilding by optimizing growth hormone, insulin sensitivity, mitochondrial energy, and nervous system recovery — and just as importantly, the 2 common vitamins you should NEVER take at night because they silently raise cortisol, disrupt deep sleep, and accelerate muscle loss. This video is especially important if you’re: • Over 35 or 40 and noticing muscle weakness • Exercising but not recovering well • Losing strength despite eating enough protein • Focused on longevity, metabolism, and healthy aging Dr. Mandell breaks down complex physiology into clear, actionable steps you can start using tonight — without medication, hype, or expensive supplements. 👉 Try just one change tonight and observe how your body responds. ⏱️ Timestamps ⏱️ 00:00 – Introduction: Why muscle loss happens at night 🧠 02:15 – The hidden role of sleep in muscle repair ⚙️ 04:10 – How hormones control overnight muscle rebuilding 💊 05:45 – Vitamin #1: Magnesium (the repair switch) 🌙 08:30 – Vitamin #2: Vitamin D (muscle signaling hormone) 🛡️ 11:10 – Vitamin #3: Vitamin E (cell membrane protection) 🧬 13:40 – Vitamin #4: Vitamin B6 (protein utilization & recovery) 🚫 16:10 – Vitamin to avoid at night #1 (Vitamin C) 🚨 17:50 – Vitamin to avoid at night #2 (Vitamin B12) ✅ 19:10 – Simple nighttime protocol for muscle & longevity 💡 19:45 – Final takeaway & motivation 🔥Hashtags #musclehealth, #longevity, #sleepoptimization, #metabolichealth, #musclerecovery, #healthyliving, #antiaging, #functionalmedicine, #nighttimeroutine, #strengthafter40, #hormonehealth, #growthhormone, #fatburning, #naturalhealth, #fitnessover40, #musclelossprevention, #healthscience, #dralanmandell, #musclestrength, #healthmotivation, #sleepbetter, #biohackinghealth, #metabolismboost, #wellnessjourney, #healthtipsdaily, #preventivemedicine, #musclerepair, #healthyaging, #nutritiontips, #bodyoptimization Keywords muscle rebuilding at night, vitamins for muscle repair, best vitamins before bed, magnesium for muscle recovery, vitamin d muscle strength, vitamin e muscle repair, vitamin b6 sleep muscle, avoid vitamins at night, muscle loss prevention, sleep and muscle growth, growth hormone sleep, nighttime supplements, muscle recovery science, metabolic health tips, longevity nutrition, strength after 40, sarcopenia prevention, cortisol and muscle loss, insulin sensitivity muscle, deep sleep recovery, functional medicine muscle, natural muscle building, muscle repair while sleeping, health optimization, dr alan mandell muscle, night routine for strength, vitamins timing science, healthy aging muscle, fat burning sleep, body repair at night

Comments
  • Over 75 THIS Forgotten Seed Outperforms Every Protein On Earth 16x BETTER | Dr. Alan Mandel 3 дня назад
    Over 75 THIS Forgotten Seed Outperforms Every Protein On Earth 16x BETTER | Dr. Alan Mandel
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Риск сердечно-сосудистых заболеваний, который врачи упускают из виду, — доктор Овадия. Трансляция закончилась 1 месяц назад
    Риск сердечно-сосудистых заболеваний, который врачи упускают из виду, — доктор Овадия.
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 месяц назад
  • Seniors: Unlock Muscle Power & Fight Sarcopenia with One Key Nutrient! | Dr. Alan Mandel 1 час назад
    Seniors: Unlock Muscle Power & Fight Sarcopenia with One Key Nutrient! | Dr. Alan Mandel
    Опубликовано: 1 час назад
  • Как точно определить, на какой стадии артрита коленного сустава вы находитесь 3 года назад
    Как точно определить, на какой стадии артрита коленного сустава вы находитесь
    Опубликовано: 3 года назад
  • Strength Coach: How to Train LESS and Get Way Stronger (Pavel Tsatsouline) 7 месяцев назад
    Strength Coach: How to Train LESS and Get Way Stronger (Pavel Tsatsouline)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 3 недели назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Over 60? 4 WORST Coffees You Should NEVER Touch and 4 You MUST Drink | Dr. Eric Berg 11 часов назад
    Over 60? 4 WORST Coffees You Should NEVER Touch and 4 You MUST Drink | Dr. Eric Berg
    Опубликовано: 11 часов назад
  • 25-летнее исследование: открытие о молочных жирах, которое вызывает дискомфорт у обеих сторон. 4 дня назад
    25-летнее исследование: открытие о молочных жирах, которое вызывает дискомфорт у обеих сторон.
    Опубликовано: 4 дня назад
  • One Simple Daily Habit to Rebuild Muscle Strength for Seniors | Dr. Alan Mandel 13 часов назад
    One Simple Daily Habit to Rebuild Muscle Strength for Seniors | Dr. Alan Mandel
    Опубликовано: 13 часов назад
  • Hand Numbness & Tingling: Diagnosis & Treatment 2 года назад
    Hand Numbness & Tingling: Diagnosis & Treatment
    Опубликовано: 2 года назад
  • Eat These 3 Dry Fruits to Repair Vision and Boost Memory Naturally While You Sleep| Dr. Alan Mandel 3 дня назад
    Eat These 3 Dry Fruits to Repair Vision and Boost Memory Naturally While You Sleep| Dr. Alan Mandel
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Разрыв вращательной манжеты плеча: все, что вам нужно знать, чтобы понять и устранить корень проб... 3 года назад
    Разрыв вращательной манжеты плеча: все, что вам нужно знать, чтобы понять и устранить корень проб...
    Опубликовано: 3 года назад
  • Никогда не ешьте тыкву с этим! Токсично, как мышьяк! 6 8 часов назад
    Никогда не ешьте тыкву с этим! Токсично, как мышьяк! 6 "смертельных" сочетаний от врачей.
    Опубликовано: 8 часов назад
  • УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Эта ТОЧКА избавляет от ДЕМЕНЦИИ 3 дня назад
    УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Эта ТОЧКА избавляет от ДЕМЕНЦИИ
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Ущемление или разрыв плеча? Узнайте БЫСТРО. 3 года назад
    Ущемление или разрыв плеча? Узнайте БЫСТРО.
    Опубликовано: 3 года назад
  • Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет 5 дней назад
    Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Обновление за 1 год после операции по замене аортального клапана 1 год назад
    Обновление за 1 год после операции по замене аортального клапана
    Опубликовано: 1 год назад
  • Fix Leg Blood Flow: ONLY 2 Essential Vitamins for Seniors | Dr. Alan Mandel 2 дня назад
    Fix Leg Blood Flow: ONLY 2 Essential Vitamins for Seniors | Dr. Alan Mandel
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Orthopedic Surgeon Reveals THIS CHEESE Is 1,000x Better Than Eggs After 75!| Dr. Alan Mandel 2 дня назад
    Orthopedic Surgeon Reveals THIS CHEESE Is 1,000x Better Than Eggs After 75!| Dr. Alan Mandel
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 4 продукта для создания новых митохондрий (научное доказательство) | Доктор Уильям Ли 2 месяца назад
    4 продукта для создания новых митохондрий (научное доказательство) | Доктор Уильям Ли
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5