6-минутная тренировка для пресса и рук | Комплексная тренировка для пресса для начинающих скачать в хорошем качестве

6-минутная тренировка для пресса и рук | Комплексная тренировка для пресса для начинающих

#домашняятренировка #тренировкапресса #тренировкарук Присоединяйтесь ко мне на шестиминутную тренировку: по 45 секунд каждое из 6 упражнений, разработанных для максимальной эффективности вашего времени и усилий! Эта тренировка отлично сочетается с утяжелителями для запястий и/или легким набором гантелей (по желанию), которые всегда будут под рукой. КУПИТЕ МОИ ЛЮБИМЫЕ УТЯЖКИ ДЛЯ ЗАПЯСТЬЯ: https://go.shopmy.us/p-16381234 Для сегодняшнего занятия вам понадобится: 💪 набор легких или средних утяжелителей для запястья ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ ЭТА ТРЕНИРОВКА, ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ ЭТА НИЖЕ 💖👇    • 5 MINUTE BOOTY WORKOUT | Beginner-Friendly...   ------------------------------------ #домашняятренировка #тренировкадляначинающих #инклюзивнаятренировка #фитнесдома #виртуальнаятренировка #виртуальныйфитнес #тренировкадляначинающих #тренировкабарре #барре ★ INSTAGRAM —   / healthybunhead   ★ TIKTOK —   / healthybunhead   ★ ПОКУПАЙТЕ МОИ ОБРАЗЫ — https://shopmy.us/healthybunhead ★ СОТРУДНИЧЕСТВО — healthybunhead@gmail.com ______________________ Предупреждение фитнес-клуба All Bodies Fitness Club: Информация и упражнения, представленные в этом видео, предназначены только для образовательных и информационных целей. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем начинать любую новую программу тренировок. Участвуя в любых упражнениях или тренировках, показанных в этом видео, вы признаете, что делаете это на свой страх и риск. Фитнес-клуб All Bodies Fitness Club и его создатели не несут ответственности за любые травмы или проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть в результате вашего участия. Всегда прислушивайтесь к своему телу: делайте перерывы и адаптируйте упражнения по мере необходимости. Наша цель — инклюзивность и создание обширной видеотеки доступных тренировок; если эта конкретная тренировка не подходит для ваших целей, всегда есть другие варианты в разработке.